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来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-01-30

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原标题:怀孕早期,除了恶心呕吐,这些症状也让孕妇难以忍受

要说怀孕初期有什么症状,大多数人能想到的就是停经、恶心呕吐。确实,这是女性怀孕典型的症状。但其实除了这些之外,还会有一些症状让孕妇难以接受。看看你中了几个?

1. 停经

很多孕妇发现自己怀孕,就是出现了停经的现象。如果女性有过X生活,并且没有采取避孕措施(有的采取措施也会中)。之前的月经一直都很规律,但是突然超过10天及以上都没有来,这就很可能是怀孕了。女性可以用验孕棒测试,也可以去医院抽血确认。

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2. 恶心呕吐

我们经常能在电视里看到这样的画面:女主一出现恶心呕吐的情况,身边的人就断言是怀孕了。孕吐是怀孕的一个明显症状,但不是所有的孕妇都会出现孕吐反应。约从怀孕的5周开始,很多孕妇就会发生孕吐,尤其是以晨吐最为严重。孕吐的原因目前还不是很明确,但主要还是和孕妇体内的绒毛膜促性腺激素有关。孕吐也是让孕妇难以忍受的一个变化,有的孕妇12周左右孕吐就消失了,有的可能会延长至4、5个月,甚至是整个孕期。

3. 胸部胀痛

有些女性在来例假的时候,胸部会有胀痛的感觉,以至于怀孕后出现这种症状还以为是大姨妈要来。在怀孕的一两周后,孕妇的胸部就会变大,同时还有胀痛感。这是因为怀孕后,孕妇的身体就会产生很多的雌激素和黄体酮,使得ru房的腺体开始生长,所以胸部会变大。而这些激素还会使胸部能保存更多的液体,所以会有胀痛感。

4. 分泌物增多

很多孕妇都会有这样的体会,那就是自从怀孕后分泌物就增多了。这是因为怀孕后,孕妇体内的雌激素随着孕周的增加而增多。而雌激素能够促进子宫颈以及子宫内膜腺体分泌粘液,孕妇子宫颈、阴部这些部位的血流量旺盛,组织水分也多,所以分泌物就会增多,白带也就增多了。整个孕期,孕妇都要注意保持私处的清洁卫生。

5. 食欲不振

在怀孕初期,很多孕妇的胃口都不是很好,妊娠2周左右就可能出现食欲不振的情况。因为黄体酮的分泌使得孕妇身体的很多系统功能都有所下降,包括消化系统也会受到影响,所以孕妇会出现消化不良和便秘的情况。

6. 尿频

说起尿频,真的是孕妇的一大“痛点”,更痛的是,尿频从怀孕初期就开始了。虽说怀孕初期孕妇还没有显怀,但是子宫在不断增大,然后不断挤压膀胱,导致膀胱的储尿功能有所下降。同时,怀孕后,孕妇血流量的增加也会对肾脏造成压力,也会导致尿液增多。需要注意的是,孕妇不要为了减少上厕所的次数就不喝水、故意少喝水,更不要憋尿。

7. 情绪不稳定

有多少准爸爸抱怨“我觉得我媳妇以前挺通情达理的,自从怀孕后就像变了个人,动不动就生气、发脾气,真的想不通。”其实这没有什么想不通的,毕竟你的媳妇一下子多了一个身份,心理上也需要一个适应过程。再加上内分泌的影响,以及各种孕反的“折磨”,情绪不稳定是正常现象。这个时候,准爸爸要多理解、安慰,而不是埋怨、指责。

女性怀孕,会给身体和心理都带来很多的变化。光是在怀孕初期,就有很多的不适症状接踵而至。不过,孕妇要调整好自己的心态,不要放大这些不适。学会通过合理的方式去释放,这样对自己和孩子都好。怀孕早期,你有遇到这些不适症状吗?

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  孕妇怀孕的时候既辛苦又幸福,辛苦指的是身体上的辛苦,因为怀孕时需要注意很多饮食禁忌,对孕妇身体不好的食物都不可以吃,没有怀孕的人就不会存在这种烦恼。幸福指的是心灵上的幸福,一天天数着和宝宝见面的日子很幸福。那么很多不能吃的情况下,孕妇能不能吃的蔬菜有哪些?

  1、孕妇是可以适当

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吃点蔬菜的,并且大部分蔬菜都可以吃,只要每天注意摄入的蔬菜量就可以了,平时孕妇能吃的蔬菜有大白菜,小麦菜以及空心菜等等。

  2、蔬菜中有很丰富的维生素,孕妇身体恰好需要补充大量的维生素

,所以每天都可以食用点蔬菜。平时除了吃蔬菜以外,还可以适当吃点水果。

  3、水果中不仅有丰富的维生素,还含有各种微量元素,这些元素都是促进胎儿的大脑和四肢发育的,所以孕妇平时可以在饭后吃一份水果。

  蔬菜和水果是有很多种类的,平时孕妇尽量选择属性温和的蔬菜和水果,尽量避开寒性和热性的食物,这样能减少子宫收缩的次数以及减少便秘的可能,对孕妇和胎儿的身体都有好处。平时吃蔬菜和水果还能增强孕妇身体的免疫力,减少生病的机会。

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  只有在怀孕期间保证足够的营养,才可以促进婴儿的正常发育速,婴儿出生后才会获得更高的免疫力。胎儿发育最快的时期是孕中期,因此孕妇必须摄取全面的营养,那么孕中期吃什么长胎最快?

  1.孕妇奶粉:很多医生会建议孕妇在怀孕期间服用奶粉,因为正常的饮食a不能满足孕妇,与胎儿发育所需要的营养,此时需要额外补充营养。孕妇奶粉是专门为孕妇研制的,含有全面的营养,是为胎儿发育设计的。因此,奶粉对于孕妇可以促进胎儿的生长,也可以避免孕妇的体重增长的过快,所以可以在怀孕中期每天早晚喝一杯孕妇奶粉。

  2.全麦面包:和传统面包相比,全麦面包含有的营养价值会更高。全麦面包里面不但含有丰富的膳食纤维,而且还含有孕期所需的微量元素。在孕中期,如果准妈妈每天需要摄入足够的膳食纤维,能更好促进孕妇肠胃消化,从而避免孕

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期出现便秘情况。因此孕中期选择吃全麦面包也是获取营养的有效途径。

  3.坚果:孕中期时除了孕期正常膳食,零食也很重要。怀孕期间,准妈妈可能随时都会出现饥饿的情况,这个时候,零食就是营养补充最佳的渠道。而孕中期最佳的零食就是坚果。坚果里面含有大量的维生素,而且还含有一定的脂肪,都是胎儿发育所需要的营养物质,因此孕妇在孕中期适当的吃坚果,可以促进胎儿的发育。