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原料：鸡翅1个，水发香菇3朵，虾5只，大米100克，青菜末、葱花、姜末、盐各适量。
做法：
1、鸡翅洗净，用热水烫一下;水发香菇洗净切块;大米洗净;虾去壳，洗净切细，用开水烫一下。
2、锅内倒入清水，放入鸡翅、姜末、葱花，大火煮开,改用小火再煮，去其浮油。
3、将大米倒入，用中火煮20分钟，依次加入虾、香菇、青菜搅匀，待粥熟后，加盐调味啊。
功效：此粥含有丰富的营养素，可以滋养五脏、补血益气，增加抵抗力。
2黄鱼豆腐煲原料：黄鱼1条，水发香菇4朵，春笋片20克,豆腐1块，高汤、料酒、酱油、盐、白糖、香油、水淀粉、油各适量。
做法：
1、将黄鱼处理干净，切成两段，加酱油浸渍一下。
2、豆腐切小块;水发香菇洗净，切片。
3、黄鱼放入油锅中，煎至两面皮色金黄时，加酱油、料酒、白糖、春笋片、高汤烧沸，放入豆腐，转小火，炖至熟透，用水淀粉勾芡，加盐，淋入香油即可。
功效：黄鱼有健脾升胃、益气填精的功效，对贫血、失眠以及产后体虚有很好的补益作用。
3红枣蒸鸡原料：荷叶2张，红枣6颗，精米100克，鸡肉200克，植物油、盐、生抽、姜片、枸杞、红彩椒丝、黄彩椒丝各适量。
做法：
1、荷叶洗净，泡1个小时;糯米淘净，加盐植物油调匀;鸡肉洗净，斩块，用植物油盐、生抽、姜片腌制入味。
2、荷叶放在砧板上，底面包糯米，放上鸡肉、红枣、枸杞，包成四方形，上笼大火蒸30分钟，待蒸熟后用红彩椒丝、黄彩椒丝点缀即可。
功效：红枣蒸鸡可补血补气、强肾健体，对产后体弱
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、失眠有很好的疗效。4蜜汁冰糖糯米藕原料：莲藕1节，糯米、冰糖、蜂蜜各适量。
做法：
1、莲藕洗净去皮;糯米淘净，提前泡10个小时以上。
2、将莲藕的一端切开糯米控干水分后填入藕孔中，用筷子将糯米捅入到藕孔深处，填满糯米后，将切下来的藕盖盖上用牙签固定好。
3、将莲藕放入高压锅里，加冰糖，加水没过莲藕，煮开后取出切薄片，淋上蜂蜜即可。
功效：莲藕能促进新妈妈的新陈代谢，还可排除体内瘀血;糯米可补血益气，增强新妈妈抵抗力。
12代生宝宝花费_供卵代生双胞胎咨询_怀孕了，准妈该怎么选择安全的化妆品呢？
很多准妈妈都知道，为了胎宝宝的健康发育，再爱美，孕期也应尽量不化妆。那么如果真得画下妆，该如何选择安全的化妆品呢?
但是，依然还是有很多准妈妈明知山有虎，偏向虎山行。一方面因为很多准妈妈还在上班，要保持良好的职业形象;另一方面怀孕后皮肤也容易变得干燥，自己照镜子都看不下去了!
今天，小编对不得不化妆的准妈妈们“委曲求全”，谈谈怎么选择相对安全的化妆品?
孕妇专用。
一般化妆品之所以对胎宝宝有害，主要是含有有毒成分，如铅、汞、镉、砷、甲醇等等，都会造成胎儿畸形。
有厂商为满足孕妇需求，将这些有毒物质从化妆品中去除或减少添加量，虽然使用效果差了些，但对胎宝宝来说，更安全一些。
孕妈们可通过正规渠道购买专门的孕妇用化妆品，基本可以放心使用。
婴儿专用。
同孕妇专用一样，婴儿油和婴儿霜也是针对宝宝娇嫩肌肤研制，性质温和，基本不含添加剂，准妈妈也可以适量使用。
纯天然化妆品。
以纯天然材料制作的纯天然化妆品性质也比较温和，关键问题在于怎么判断真假!这里有两个小诀窍，或可对您有帮助：
一、看能不能拉丝?由于纯天然化妆品含有天然纤维素，所
二、看保质期多长?既然是纯天然，保质期肯定不会长，一般不超过半年。否则，可能就含有一些添加剂。
有些准妈妈不知在哪儿弄些土方，找些植物作材料自制化妆品，这也未尝不可。但值得提醒的是，有的植物也是有毒的，一定要慎重!除非用常见的食物作材料，如牛奶洗脸，黄瓜面膜等，才可以放一百个心!
小编总结：
爱美之心，人皆有之。虽然我们并不完全反对准妈妈们化妆，但请一定要选择对胎宝宝健康无害的产品。
最后提醒两点：绝对不要涂指甲油;绝对不要染发!这对胎宝宝极为不利!
男性结扎后要避孕多久
男性结扎术阻断的是附睾到精囊腺的通路，而在精囊里还有之前储存的精子，所以男性结扎后还是需要做避孕措施。精子的寿命大概是两个月左右，所以，男性结扎后还得继续做避孕措施，直到精液检测里面无精子后方可不要避孕。
结扎不能预防性传播疾病尽管结扎后能保证避孕了，但是不能保证不得性传播疾病。所以，即使是在结扎后也要注意同房卫生，清洁做到位，而且能正确使用避孕套。
男性结扎的好处1、简单方便。男性结扎手术非常方法，大多不用住院，做完就可以回家了。输精管绝育术是国际上公认的操作简便、损伤小、术时短、并发症少且易于普及推广的方法。一个典型的输精管结扎术一般只需要10到15分钟时间，局部麻醉就能搞定。在手术中，医生会在阴囊皮下切一个很小的伤口或者穿刺，两头用线一扎就搞定了。
2、效果不错。通过调查研究发现，几乎所有的男性结扎术都是成功的，不过在刚做完手术的三个月内，仍
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然需要
3、不影响性生活。很多男性担心结扎后，对性生活会有所影响。其实，精液数量没有发生任何变化，只是射出来的精液中没有精子而已。结扎只是把输精管扎住，阻止精子进入阴道，所以不会影响性生活。
供卵代生双胞胎在哪里_代生是试管婴儿吧_孕妇能不能吃羊肉汤由于羊肉的营养成分很高，并且还具有滋补身体的作用，所以人们喜欢在秋冬季节吃羊肉。羊肉的吃法很多种，最常见的食用方法就是用羊肉来煲汤，经过长时间的熬制以后，羊肉的营养都会留到汤里面，比较容易被肠胃所吸收。那么孕妇能不能吃羊肉汤呢？
1、孕妇是可以喝羊肉汤的，因为羊肉汤里面的营养成分可以滋补身体，在冬天的时候可以帮助孕妇抵御风寒，让腹中的胎儿健康成长。
2、大部分人制作羊肉汤的时候都会放一些滋补的中药来帮助滋补的效果得到加强，但是孕妇在饮食方面需要时刻注意的，不能随便乱吃中药，所以在选择药材时一定要注意。
3、虽然孕妇在怀孕期间喝羊肉汤可以增强体质，但是不能喝太多的羊肉汤，容易滋补过头，导致腹中的胎儿体型过大，胎儿体型过大不利于生产。
羊肉的营养成分和牛肉的非常相似，但是羊肉的骚味会更加浓郁，有的孕妇受不了羊肉的味道，会引起孕吐等反应，所以平时煮羊肉的时候需要添加料酒以生姜减轻羊肉的骚味，这样才能保证孕妇在吃羊肉的过程中不会发生呕吐的现象。