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来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-02-17

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  对于产后新妈妈来说,子宫的恢复很关键,但往往有少数新妈妈会出现子宫收缩不良的情况,那么,产后如

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何改善子宫收缩不良呢?下面请看本文给出的详细解答与指导。

  首先我们来看看子宫的恢复历程:

  子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,不会立即恢复原状,约需两周时间回到骨盆腔,6周内回到孕前大小。他说,子宫恢复状况可从3方面来看:

  子宫体:分娩后,子宫会立即收缩,因此,在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与肚脐同高。然后,每天的高度会下降一点,约两周时间,子宫会变小并进入骨盆腔内,这时,就无法在腹部摸到子宫底了。

产后如何改善子宫收缩不良

  子宫颈:分娩后,因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软,子宫颈壁也会变得很薄,大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7~10天后,子宫颈内口会关闭,一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到原来大小。

  子宫内膜:胎盘和胎膜与子宫壁分离后,由母体排出,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除原来胎盘的附着面外(分娩后,约手掌大小,产后6~8周会完全愈合且不留痕迹),其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。

  在子宫恢复过程中,需通过强而有力的肌肉“收缩”动作,让血管受到压迫而止血,并恢复到原来的大小。因此,在产后1周内,妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛感。若收缩不好,血管就会持续出血不止,如形成血块积在子宫腔内,就造成子宫肌肉层的收缩更差,出血情况会更恶化。

  为了加速子宫的收缩,自然产的产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物,剖宫产的产妇则因有伤口,而是以注射点滴型子宫收缩剂,让子宫顺利收缩。

  专家提醒:子宫按摩可加速子宫收缩!

  产妇把手放在肚脐周围,触摸寻找子宫位置,如感觉不到腹部有一个圆形硬块,就需要做子宫环形按摩,借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时,恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好,所以,自然产的产妇在产后24小时内,应随时按摩,必须做到子宫变硬才能停止。

  【知识补充】观察恶露判别子宫恢复状况

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  若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织,或是子宫收缩不良,会影响子宫复原的速度,这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下,恶露的量会愈来愈少,颜色愈来愈淡,约3周就会结束,过多的恶露属于不正常现象。

  如果血性恶露的量明显变多,且持续时间延长(3天以上),或恶露带有异味,甚至恶露一直没完没了似的,原本颜色已转淡又变红,产妇务必及时就医。经检查后,若是子宫内仍有残留物质,即需要加以处理。若是单纯的子宫收缩不良,则会给予口服(针剂)子宫收缩剂,并教导产妇按摩子宫,鼓励其持续哺喂母乳,以促进子宫收缩及增加子宫复原的状况。

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  孕期感冒其实是一件令人头疼的事,因为怀孕是一个特殊的时期,为了肚子里胎儿的健康,孕妇不能随便吃感冒药,但是感冒的症状又会让孕妈妈们觉得非常的不舒服,很多男士就不知如何是好了。那么老婆怀孕感冒了怎么做?

  孕妇感冒初期其实是不用吃药的,但是前提是要分清楚感冒的类型。普通的感冒,主要症状有打喷嚏、流清涕,大多数是由病毒引起的;流行性感冒的主要症状比普通感冒严重,同时还会伴有头疼、发烧或肌肉酸痛等症状,主要是有流感病毒所引起的。

  普通感冒对胎儿的影响是并不大,一般可以不用吃药,多喝水,多休息,会自行有所好转的。但是流行感冒则不然,因为流感病毒的体积很小,可以直接通过胎盘进入胎儿的体内,因此有造成胎儿畸形的风险,因此要在医生的指导下用药,才能确保胎儿的安全。

  孕妇在感冒的时候可以多喝一点鸡汤,因为鸡汤中的营养物质非常丰富,同时还能起到清除病毒的作用。在感冒的时候喝鸡

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汤,能够缓解感冒的症状,平时多喝鸡汤能够起到预防感冒的作用。

供卵代生小孩公司地址_帮人代孕代生孩子能有多少钱_什么是坐月子?

生完孩子以后我们需要一个时间来恢复身体,那么在坐月子旗舰需要注意些什么事情呢?今天小编就来说说什么是坐月子?

坐月子是指孕妇产后用一个月的时间进行休养,从社会学和医学的角度来看,坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

产妇分娩后身体受到极大的损伤,需要一段时间的调养才能彻底恢复,坐月子是十分必要的。

那么坐月子需要注意哪些方面呢?

1.注意休息,适当的锻炼

休息是坐月子的头等大事!产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复。在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

2.保持愉快心情

产后由于生理上的变化,产妇精神比较脆弱,有可能发生产后抑郁症,因此一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

3.合理安排膳食,营养均衡,果蔬不能少

产后几天产妇的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要兼顾哺乳,因此需要为身体补充足够的热能和各种营养素,同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能,保持饮食清淡营养均衡。

4.注意个人卫生

从产后的第二天起,产妇可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口,洗澡洗头。

一般最好在产后一周以后再洗澡洗头。洗澡时要注意淋浴冲洗,以免脏水流入阴道发生感染,时间保持在10分钟,洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,冬天洗澡必须密室避风,浴室暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至25-28℃。

5.避免性生活

产妇的生殖器官经过妊娠和分娩的创伤,全面恢复需要约两个月的时间。产妇最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后,才开始性生活,并且在产后1年内采取避孕措施,为子宫全面康复提供时间。

6.坐月子能不能开窗,开空调?

一年四季当中,春秋冬季都还好,但在炎热的夏天,这是非常容易造成产妇中暑的,对产后恢复也不利,为了防范中暑,产妇夏天坐月子不能捂得太厉害,开窗通风是散热和降低环境温度的最好方法。

产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,但风不能对着产妇和宝宝吹,房间的温度要保持在25-28℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。

7.产后42天去医院复查

产后42天左右,产妇应该去医院做一次产后检查,了解自己身体的恢复情况。

新妈妈不能直接吹风,但这并不意味着不开门窗。紧闭门窗会阻碍室内空气流通,导致细菌大量繁殖,对母婴健康十分不利。所以,要经常开窗通风换气,但请注意,一定要做好保暖工作,同时不要站在风口吹风。

代生宝宝保密咨询_代生男孩一键咨询_孕妈因为婆婆的宠爱,导致孕期营养过剩,胎死腹中

淼淼怀孕以后全家欢喜,婆婆更是一改往日挑刺找茬的作风,对淼淼嘘寒问暖,各种食物变着法的做给她吃,淼淼喜悦的同时也很感激婆婆。每天都很配合,婆婆做的食物她都尽量吃完,问她好不好吃她也说好吃(确实好吃,不然她怎么会吃那么多),就这么每天大补大吃,一直养着。

到了怀孕8个多月的时候,淼淼开始觉得头晕、恶心、胸闷,婆婆说没啥事,是妊娠反应,有些人能持续整个孕期呢!淼淼信服婆婆,就没再放到心上。结果没两天就突然昏倒在地了,吓得一家人赶紧给送到了医院。医生检查之后确定,胎儿早就已经没有心跳了,这最主要的原因就是孕期营养过剩。

孕期营养过剩对于孕妇来说非常的不利,它会引发糖尿病以及并发症,对腹中胎儿以及孕妇本身都是很大的影响。像淼淼这样的情况现实生活中很多,因为孕期营养过剩,导致胎儿成长过快,让整个分娩过程非常的不顺利,造成很大的威胁。

孕妇防止营养过剩,应该怎么吃呢?

孕妇科学饮食的最佳方案:

孕妇最好在怀

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孕的早期、中期和晚期咨询产科医生和营养师各一次,结合孕妇年龄、职业、身高、孕前体重、孕期体重增长、每天的活动量、B超是胎儿发育和孕妇健康状况综合考虑,制定出个体化的营养配餐,使孕妇和家属做到每餐的数量和种类心中有数。

富含脂肪有营养的食物有利于胎儿神经系统的形成。包括深海鱼类(如带鱼)、坚果(核桃仁、花生、葵花籽和榛子等),以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂(如橄榄油、亚麻油等)。

矿物质(铁、锌、钙等)主要通过饮食补充。容易吸收的含铁食物有肝脏、猪血、红瘦肉、蛋黄等。牛奶、酸乳、鱼虾、豆制品、海带等都含钙丰富。富含锌的食物主要有蛎黄、红瘦肉、鱼类、牛奶、坚果类、豆制品。时常出外晒太阳有利于钙的吸收。

维生素几乎见于所有的食物,只要饮食良好,不推荐补充复合维生素。但额外补充叶酸是必要的,尤其在怀孕的前3个月至妊娠的12周,可多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、深黄色水果与蔬菜等。

小编提醒:准妈妈别再一味进补啦,科学饮食最重要哦。要在孕期控制好体重,就要做到:

食物多样化,尽可能食用天然的食品,多吃一些新鲜绿色蔬菜,少吃高盐、高糖及刺激性食物,一些高糖水果也不要多吃。

烹饪应按少煎、炸,多蒸、煮的原则,可将一天的总量分成5—6顿进食,最好不要增加饭量,可以多吃些副食。

适当运动,促进新陈代谢,消耗多余的脂肪,维持身体的平衡。