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唐山代孕_月经游泳了怎么办
来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-04-03
  很多人都喜欢游泳,既可以锻炼身体又能把体型练得好看,现在是越来越多的人都去健身房健身、游泳,女性在经期可以游泳吗,就怕游泳池不干净会影响到身体,因为经期的女性抵抗力要比平时低,那么,来了月经游泳了怎么办?随小编一起来学习一下:

  月经游泳了怎么办

  1、经期是可以游泳的,但是要注意卫生,保护自己,不要造成水肿或痛经。

  2、实际上,月经真的不会妨碍你做任何运动,尽管做这样的运动会有些麻烦,但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期不期而至,还是不愿终止每周固定的运动频率。在生理期,真的不妨碍你跳进游泳池里。

  3、当你在经期去游泳时,你必须使用合适的装备。你可以使用卫生棉条和月经杯。卫生棉条有各种各样的尺寸,选择适合的尺寸很重要。卫生棉条大小取决于你的月经量。

  量大时需要强力吸收型的,而量少时只需要轻度吸收型的。如果量大时,使用轻度吸收型会导致渗漏,无论是在泳池还是在岸上,都会导致很尴尬的麻烦。另外,卫生棉条会被池水完全浸湿,游泳之后就要及时更换卫生棉条。

  经期游泳要注意什么

  1、正确使用质量合格的卫生棉条;

  2、经期下水,无论是游泳,浮潜,还是潜水,请务必注意水温,不要贪凉;

  3、是否在经期下水,请每个人遵从自己的实际身体和心理情况,再做出决定。

  上文可见,来了月经是可以游泳的,但是要注意使用卫生棉条,卫生巾肯定是不能用的,要用方便游泳的,但是几十是很好的卫生棉条在水里之后还是会湿,一旦湿了就要及时的更换,防止感染,建议在经期就不要游泳了,被别人知道了也不好,人家还担心会影响水呢。