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供卵试管合法国家_孕妇手脚麻木怎么办
来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-04-21
有些孕妇会说,为什么我每次午睡或早上起来都发现自己的手脚会有麻麻感呢?是不是体内缺乏营养造成的呢?下面,让我们一起探讨一下孕期孕妇手脚麻木的原因和如何改善这种现象。

  引起孕妇手脚麻木的原因有下列几种可能:

  1、受怀孕姿势影响:由于孕妇的腹部日渐隆大,身体重心会往前倾,为保持平衡,腰背部的肌肉会挺起,这样就容易牵扯到肩部神经,影响手部神经,孕妇的手部就会有酸麻感。

  2、怀孕后期子宫的压迫:孕晚期因子宫增大压迫到骨盆腔血管,影响下肢血液回流,导致脚部感到肿麻。

  3、水肿:水肿是身体组织的水份过量积聚现象,手腕的正中神经因受到组织水肿的压迫,导致手部有酸麻感,这就是所谓的腕部隧道症候群。

  如何改善孕妇手脚麻木的现象呢?

  1、孕晚期不要穿着高跟鞋,以免重心不稳,造成跌倒或肌肉用力不良。

  2、睡前可将手脚抬高,把小枕头或衣服垫在手腕和脚踝处,能帮助改善血液回流不良。

  3、可在大腿、小腿和肩膀处进行热敷,可有效改善酸麻的现象。

  4、注意保持适量的产前运动。可多按摩手脚的酸麻部位。

  5、孕妇可在怀孕中后期使用适合的托腹带,托腹带可分担和减少腰背部的压力,减少手脚酸麻的现象。