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有代孕公司吗_夜间母乳喂养的策略有哪些
来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-04-25
婴儿的睡眠问题一直是父母非常关心的问题。如果婴儿睡不好,这个家庭整晚都睡不好。因此,父母需要了解婴儿睡眠的一些真相,掌握一些让婴儿安全入睡的技巧。让全家人安睡的策略晚上母乳喂养的宝宝可以和妈妈一起睡,最好是亲子床,它连接在一起,有独立的空间,这样你和宝宝就可以放松了。通常,当你在睡梦中听到婴儿的声音时,你会本能地把他抱在怀里,拍拍他。如果安慰无效,有必要及时回应。婴儿可能饿了或者有其他生理需求。如果你等到他完全醒了,你和他很难很快入睡。睡觉前和早上起床时,让小宝宝吃左边和右边的牛奶。

此外,增加白天的喂食次数可以在一定程度上减少晚上醒来的次数。随着婴儿睡眠习惯的改变,母乳的分泌将逐渐适应婴儿的需要。断奶期间夜间频繁醒来的策略大概是在一岁左右。有些婴儿晚上醒来更频繁,甚至每小时一次,但并不全是因为饥饿。你可以开始考虑在晚上戒掉牛奶,试着轻轻地洗牛奶,然后逐渐变成白开水,直到他不愿意醒来喝一口白开水。当然,如果天气干燥,你仍然需要在晚上补充一些水或牛奶。恢复你的睡眠模式婴儿终于平静地睡着了,但是你发现自己有睡懒觉和晚上醒来的习惯。放松,你不再需要咖啡和茶来提神,和你的宝宝一起定期睡觉,这样你的生活就会井然有序,你的生物钟也会被重置。

长时间缺乏睡眠的人在开始改变睡眠模式时确实会感到更累,但是用不了多久你就能“弥补”你失去的睡眠。什么时候开始考虑分开床(分开房间)睡眠也许你正在进行分开床睡眠或者试图将婴儿分开到另一个房间,但是提醒你这一次不要太早,最好在2.5到3岁之后开始尝试。一个刚刚进入探索期的婴儿独自在另一个房间里尝试一些危险而有趣的游戏,但是你在睡觉的时候并没有意识到。这太不安全了。你可能睡不好觉,因为你担心他。建议你可以先陪宝宝睡一段时间,让宝宝先适应新环境。婴儿睡得很香,稳定且规律。自然,整个家庭的睡眠质量也有所提高。然而,这并不意味着你,尤其是那些晚上亲自带孩子的父母,不需要努力工作,整夜睡觉也不会被打扰。

一位美国儿童保育专家西尔斯曾被一位年轻母亲问到,“生完孩子后,我们的生活什么时候才能恢复正常?”他回答说,“有了孩子,你的生活就正常了”。也许不是让婴儿完全适应成年人的生活节奏或者让成年人适应婴儿,而是为彼此寻找一种舒适的模式和平衡点。