河北试管婴儿公司_产后月子期饮食禁忌

　　产后忌过多吃鸡蛋

　　医学相关指出，分娩后数小时内，比较好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。如果分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，加重胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。

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在整个产褥期间，根据国家对孕、新妈妈营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。　　产后忌多吃红糖　　新妈妈分娩后，由于损失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。

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红糖含有益母草成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。新妈妈分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但是，新妈妈也不要一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。　　产后忌急吃老母鸡　　中国传统新妈妈生完孩子就要吃老母鸡补养，所以多数新妈妈在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。不是说不能吃，而是比较好晚几天吃。因为母鸡等发物，吃后容易致胖。　　产后忌多吃味精　　为了使宝宝不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，对婴儿是非常不利的。

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因为味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内。

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过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。