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甘油三酯其实就是事物的脂肪和肝脏合成的脂肪,这是血液中非常重要的一种成分。甘油三酯是不溶于水的。

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该种成分和蛋白质结合之后会形成脂蛋白,然后就会在血液中循环运转。我们人体内最多的脂类就是甘油三酯,因此该项检查在血脂的检查中是非常重要的。

当出现甘油三酯偏高的情况的时候,日常的饮食习惯一定要做好调整,不能暴饮暴食或者是乱吃乱喝,不合理的生活方式只会让患者的病情越来越严重,从而会影响到患者的治疗效果。因此合理的生活习惯和饮食习惯是可以帮助患者的病情更好更快的恢复的,那么甘油三脂高的注意事项有哪些呢?

1、控制淀粉的摄入

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甘油三脂偏高的患者在日常的饮食中一定要注意控制淀粉含量高的食物的摄入,例如土豆、红薯、玉米等等,因为人体的淀粉含量摄入过多的时候,身体就会将多余的淀粉转化成甘油三脂,最后就会导致患者的病情加重。建议患者在日常的饮食可以选择多吃一些紫甘蓝或蘑菇等食物。

2、控制水果的摄入

水果一直以来都被人们当做是天然的非常健康的一种食物。当人们生病之后,也会通过吃一些水果来补充体内所需的营养。但其实过多的吃水果对于甘油三脂偏高的患者来说是没有帮助的。并且很多甘油三脂偏高的患者都是患有糖尿病的,而水果中的糖分又比较高,因此过的摄入的话,是会造成糖尿病病情加重的。

3、烟酒

烟酒也是造成人体内的甘油三脂过高的原因之一,因此甘油三脂偏高的患者在此期间一定要远离烟酒。同时还要保证自己的生活饮食作息都规律,并进行适当的身体锻炼,保持一个良好的心态。

甘油三酯高的治疗方法

1、减少脂肪的摄入量

当体内的脂肪酸过多时,甘油三脂就会出现偏高的现象,并且血液凝固的速度还会加快,从而就会出现血栓的情况。所以如果人体内的甘油三脂偏高的话是需要减少脂肪的摄入量的,日常的饮食中提倡可以多吃海鱼,保护好自己的心血管系统,日常在烹饪菜品的时候,最好是选择使用植物油烹饪。

2、补充蛋白质

甘油三脂偏高的话,人体是需要多补充蛋白质的,蛋白质对甘油三酯高的人来说是非常重要的,所以甘油三酯高的人群补充植物蛋白质的量应该保持在50%以上。

3、药物治疗

当人体内的甘油三酯水平偏高的时候,建议患者可以医院医生的指导下进行相应的药物治疗,可以服用一些降血脂的药物,这类药物可以明显的帮助降低血清中的胆固醇。在服用药物的时候,务必要做到遵医嘱服用,自己不能乱用药,避免造成病情加重或者出现一些其他的意外情况。

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