从正常的子宫收缩开始，分娩才真正开始，直到婴儿作为一个单独存在的个体从母亲出来，并且分娩过程结束了。分娩是痛苦的，但并不那么可怕。母亲的身体和精神准备可以帮助他们忍受痛苦。在分娩过程中，大喊大叫会延长分娩过程
高龄妈妈自然分娩困难
由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。
自然分娩后同房不宜过早
正常情况下，自然分娩后大多需要八个星期的时间才适合同房。
女性在自然分娩后，需要时间恢复，很多人误以为坐月子的时间为一个月，只要月子期间保养好身体，一个月过后就可以进行性生活，其实事实并非如此。临床上，将坐月子称为产褥期，产褥期时长为六到八周，也就是是42-56天左右。
是否能同房要看恢复情况
有医学研究表明，顺产的产妇，其子宫的恢复大约需要六个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。因此，女性顺产后，最好是等待六周以上的时间才可以同房，此时女性的阴道和子宫才能恢复完全。当然，个人身体恢复情况不同，产后同房时间也有所不同。一般来说，符合下面这三个条件就可以同房了：
1会阴口完全愈合；
2恶露排挤干净；
3盆腔脏器官恢复到了正常。
要注意的是，如果未恢复好就进行性生活，有可能会引发感染现象，对女性健康不利。
Tips：
顺产后不能同房过早只是自然分娩的注意事项之一，此外的比如女性要注意产后恢复，一旦错过了最佳时期，在以后往往很难再复原，甚至成永久性“伤害”。
自然分娩要经历哪些过程
1、顺产第一步：胎儿入盆
在分娩之前，胎儿已经开始准备。他将逐渐从一侧到另一侧跌倒，头部的后部将首先进入骨盆，以使头部的最小部分
2、顺产第二步：胎儿进入产道
3、顺产第三步：拨露
到达产道后，胎儿完全面对母亲的背部。此时，这是孕妇锻炼的主要阶段。怀孕的母亲根据医生的指示利用腹部的压力帮助分娩。慢慢地，可以看到胎儿的头部。
?4、顺产第四步：着冠
这时，婴儿将慢慢抬起颌骨，以免头部接触骨盆出口处的耻骨。胎儿进一步向母亲的后侧降低。通过耻骨时，头部以耻骨为支点向后倾斜，然后将胎儿头伸出。
5、顺产第五步：胎儿侧头，整个身体出来
6、顺产第六步：剪脐带，成功分娩
在胎儿整个身体之后，脐带仍与胎盘相连，因此有必要切断脐带并帮助母亲分娩胎盘。整个分娩过程已经结束。