现今，我国近视人数已超6亿人，近视在我国越来越“大众化”，近日，北京眼科医生陶勇表示，近视度数不断增加或致盲，这引起了广泛的关注。导致现代人近视的绝大部分因素是因为用眼过度，保护视力要从孩子抓起，本文就此谈谈怎么预防孩子近视。
近视眼如何降低度数
近视眼现在很常见，平均每五个人中有三个人可能都是近视眼。有近视眼非常的不方便。接下来给大家讲解一下近视眼如何降低度数。
(1)睁开眼睛
选择一个安静的地方，或坐下或站立，放飞你的思想，睁开你的眼睛，移动你的头和脖子，并转动你的眼睛。眼睛慢慢向左转，然后转向顶部，向右转，最后回到注视下面，这样，顺时针方向转9次。
(2)眼部呼吸冷凝
坐下或站立，放松，然后直视前方双眼。眼睛会变宽。停下来一会，然后慢慢地呼气，眼睛慢慢闭上。连续做9次。
(3)熨烫方法
这种方法最好坐下，放松，闭上眼睛，然后迅速揉搓两只手掌，使其发烫，用双手遮住双眼。双手松开后，热敷双眼，这样3〜5次，可促进眼部血液循环，增加新陈代谢。
(5)洗眼
先对脸盆进行消毒，倒入温水，调节水温，将脸部放入水中，在水中打开眼睛，上下左右移动眼睛9次，然后顺时针和逆时针旋转9次。
(6)视力提高的食品
为了保护视力和预防眼疾，我们需要从很多方面入手。注意营养也可以帮助改善视力。如多吃胡萝卜，菠菜，韭菜，蛤蜊，红薯，南瓜等。
高度近视的护理
如果不得已患有了高度近视。我们也一定要记住，不能够自暴自弃，放任自由，这样只能够让近视的度数变得更高。那么我们在日常生活当中应该如何去护理高度近视呢？让小编告诉你。
1、定期检查
这一点非常的重要，一定要定点定时的去眼科医院做相应的检查。尤其是要特别注意自身眼球的周长，以及玻璃体混浊的变化；再有就是问清楚医生自己眼底黄斑部有没有变性、出血或者是水肿的现象；
还需要问的就是眼球的视网膜周围有没有出现干性的裂孔、或者是视网膜有没有出现脱离的征兆；如果自己发现视力突然之间下降了，眼前还出现了黑影，这个时候一定要立刻去医院就诊。
2、饮食上的护理
不能够抽烟喝酒，不能够食用辛辣的，有刺激性的食物。在治疗其他疾病的时候，一定要慎重的用血管扩张剂。
3、运动方面
不要参加任何的剧烈运动，这样做是为了防止发生视网膜脱离。
弱视与近视的区别
很多人都知道近视，但是对于弱视的了解不多，家里有小孩存在弱视的现象，有的家长甚至以为是近视，不加以重视，因此使得孩子错过了治疗弱视的最好时机。那么究竟弱视与近视有什么的区别呢？今天妈网百科就来给大家详细说说这方面的知识。
【本质上的不一样】
近视是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传原因造成眼轴变长看远不清，但戴镜后矫正视力恢复正常的眼病；弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴镜视力也无法矫正到正常的眼病。
【危害的不一样】
近视仅是视力下降，不伴有其他视功能损害，视力可以矫正且不受年龄限制。弱视患者不仅视力下降，不能矫正，不可能有双眼单视功能，无立体视，今后不能胜任驾驶、测绘及精细工作。据调查，发生车祸的人当中，有20％是缺乏立体视觉的。视力的好坏及有无立体视觉，都会直接影响孩子的身心健康和就业前途。
由上面的介绍大家可以明白，弱视对孩子的影响不容忽视，若不及时矫正治疗，对视功能危害很大，不仅视物不清，还会造成缺乏立体视觉。治疗弱视的最佳年龄是学龄前，超过12岁就难以治愈，如果进入成年，治疗弱视则基本无望。