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　　高温季节，很多人都会

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选择吃雪糕等冷食来消除心中的火气，缓解天气炎热带来的烦躁。不过，孕妇在怀孕时期不适合吃生冷食物。那么，孕妇怀孕初期能不能吃冰棒呢？

　　孕妇怀孕初期，如果身体一切正常，那么是可以吃一点冰棒的。其实，孕妇吃冰棒不会直接影响胎儿发育，但是吃冰棒会损伤孕妇的肠胃功能，不利于肠胃吸收，从而导致胎儿无法吸收营养健康成长。而且，冰棒里主要成分是糖，容易引起孕妇高血糖。

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　　而且，孕妇怀孕初期食用冰棒可能会引起腹泻难受。这种情况严重的话，可能会导致胎儿流产。即便在炎热的夏天，孕妇也要适可而止，不能过度食用冷食。而且待在空调房里降温，也需要喝点热饮，加速体内血液循环，防止胎儿缺氧。

　　其实，孕妇在炎热的夏天可

以吃一些非冰镇却解渴的饮品，比如自己做的绿豆汤、各类果汁等，对身体好。另外，孕妇最好不要吃罐头食品、油条、过期食物等。这些食品中含有的刺激性物质过多，会影响胎儿健康。尤其是孕妇在怀孕初期，胚胎着床不稳，稍有不慎容易导致胎儿流产。代生双胞胎网_代生小孩的问题_孕妇吃草莓能不能吃多

　　孕妇平时要多吃水果，要吃各种各样的水果，吃水果能给孕妇补充各种的营养。但是，有些水果是不能吃的，有些水果吃的量不能过多。像山楂不可以吃，草莓可以吃，那孕妇吃草莓能不能吃多？

　　孕妇是可以吃草莓的，孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有维生素C以及胡萝卜素能起到润肺生津、健脾胃的作用；怀孕之后，有的孕妇食欲会下降，就会造成营养流失，此种情况下吃一些草莓，可以增强食欲；尤其是草莓中所含的维生素C，能促进铁的补充，还能预防牙龈出血的现象。

　　此外，吃草莓对孕妇以及胎儿的发育都有帮助，胎儿正是发育的关键时期，此时的骨骼正是需要大量的矿物质的时候，钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助，因此孕妈妈经常吃一些草莓还能促进宝宝的发育。但是，不能过多的吃。

　　孕妇吃水果，就好是多吃温和性平的水果，像性偏热和偏凉的食物搭配起来吃，这样才

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能避免不适。像水果中的荔枝，山楂，桂圆，这些都是易引起流产的。代生孩子靠谱中介_供卵代生宝宝生殖_孕前营养食谱推荐：排骨炖萝卜

　　孕前的准备少不了在饮食上下功夫，孕前饮食对能否怀上一个聪明健康的宝宝很重要，下面，亲亲宝贝网小编将为您推荐一款利于女性怀孕的菜谱——排骨炖萝卜

　　排骨炖萝卜

　　材料：排骨250克、白萝卜150克

　　调

料：料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许

　　做法：

　　1.将排骨洗净，剁成小块，放入开水中焯一下，捞出控水：萝卜去皮洗净，切成滚刀块。

　　2.锅里热油，放入葱花和姜丝炒香，再加入适量的水，排骨、料酒和盐，用大火烧开后改用小火炖熟。

　　3.最后放入萝卜块，用小火炖至熟烂，加入少许鸡精即可。

　　萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用，既可平衡营养，又能强身健体。