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代孕后孩子_对抗“孕傻”,代孕妈妈们有妙招
来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-04-21
不知道刚晋升为妈妈的人有没有这样感觉,做什么事情都有些颠三倒四,忘东忘西的。比如想要做什么事情呢,只要中间被干扰,就立即会把原来想做的事情忘掉。唉!一孕傻三年啊!    但是事实上,孕傻在医学上是没有任何科学依据的,之所以产生孕傻这种状态,多在于自己的心理暗示孕傻不是智力的下降,脑功能也没有任何退化,更没有任何身体器官出现病理性的改变。所以,孕傻所体现出的这些问题更可能是心理层面的因素。    换句话说,孕傻主要是因为人的休息不够,身体过于劳累,精神长期处于疲劳紧张的状态而导致的必然结果。    对抗孕傻,妈妈们有妙招。    首先,有足够睡眠,休息好的妈妈孕傻的几率就会小上很多。所以改善自己的睡眠质量很重要,睡的香,精神自然好,心情也不会差,如此一来,孕傻就会躲得远远的啦。    其次,不拖延,把手边三分钟之内可以做好的事情,立即着手去做。不要等待,不要拖延,这样就大大减少了忘记了这样一个词,记忆力也就显得不那么差劲了。    第三,做事情条理化。比如把一天的所需要做什么事情的流程列举出来,做完了的打对勾,没有做的就一目了然了,这样避免了遗漏。做事情没有遗漏,就不存在记忆力不好的说法了。    第四,爸爸承担相应责任。宝宝不是妈妈一个人的,虽然在他很小的时候依赖妈妈会多一些,但是熟悉了爸爸的声音和拥抱之后,会让宝宝更具感。而且爸爸能够搭把手照顾宝宝,妈妈就会多一些休息的时间,休息多了精神好了,自然也就没有所谓孕傻了。    比较后,妈妈不要把自己隔离化,要多和朋友沟通交流,有自己的小空间和时间。孕傻的出现,除了身体上的疲惫之外,还有精神上的自我折磨。放宽心态,放松心情,乐观豁达,这样才能够走出孕傻的漩涡。    进入患了产后抑郁症的妈妈的世界!不论何时都要保持一个好心情哈!