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优生优育，须要男女双方通力合作。明天，代孕小编将侧重讲授一下男性优生优育的5年夜目标，看看准备代孕爸爸关于优生优育究竟及不及格。
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1、岁数。
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代孕女性的最好生养岁数该当是25-30岁，男性的最好生养岁数此刻借不详细定论，可是正在40岁当前，男性的身体素质会降低，受饮食跟情况中各种因素的影响，体内不良因子会越积越多，从而影响精子质量，不利于孕育安康的昆裔。
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2、饮食。
准备代孕爸爸，应做到没有偏食没有挑食，要甚么皆吃。适量多吃蔬菜水果跟瘦肉，由于瘦肉跟蔬菜中含有丰硕的VA，VC，VE，这些元素皆有利于精子的安康。
3、运动。
男性要时常连结运动，留神劳逸结合。可依据团体的身体状况灵巧取舍运动量跟运动工夫，每次半个小时以上，一周3次以上较佳。多打仗阳光跟多多呼吸新颖的氛围，有利于男性内分泌的均衡。
4、好情致。
准备代孕爸爸要有好的感情，连结表情愉悦，排遣各类没有安康的感情，是优生优育紧张的一方面。
5、生涯有纪律。
若是日常平凡又抽烟饮酒习气的准备代孕爸爸，正在准备代孕的前半年就要起头戒烟戒酒，戒掉其他不良嗜好。连结安康有纪律的生涯，切忌自觉治进食补药。性功能低下者应正在有履历的大夫指点下服药。
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参考资料