益母草蜂蜜对于女性来说是一款必不可少的健康食品，不光含有增强免疫的功效，甚至还能消肿利尿排毒养颜，更是含有多种的维生素。但是凡事都有两面性，也不适合所有的情况下都能喝的，我们今天就来了解一下益母草蜂蜜的食用方法与禁忌吧！
孕妇禁忌食品有哪些
胎儿的营养是从母体里吸收的，在成长之初，胎儿的生命比较脆弱，而且处于全面发展的时期，对于营养的摄入比较讲究。孕妇在饮食方面要相当注意，下面为你介绍的是孕妇禁忌的食品有哪些。
一、水果篇
1、山楂
山楂对女性的子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、木瓜
木瓜偏寒性，而且木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜。
3、柚子
柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
4、荔枝和桂圆
荔枝和桂圆性温太热。孕妇怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用后，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
5、菠萝
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。所以建议孕妇少吃为妙。
二、菜品篇
1、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸会影响人体对钙和锌的吸收，而钙和锌是人体不可缺少的微量元素，孕妇过多吃菠菜，对胎儿的发育是很不利的。
2、马齿苋
马齿苋的性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，易造成孕妇流产。
3、黑木耳
黑木耳具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，所以不宜食用。
4、杏仁
杏仁中含有有毒物质氢氰酸，为了避免它的毒性通过母体传到胎儿身上，所以孕妇应该禁吃杏仁。
5、猪肝
很多人认为猪肝很补血，但是它又破血的功效，会打散子宫内的废血。怀孕期子宫内没有废血，所以会造成早期流产。
6、螃蟹、甲鱼、海带
这些水产品有活血化瘀的功效，有明显的堕胎作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。
7、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都具有刺激性，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
经期的饮食中有哪些禁忌
在经期是女人最脆弱，最需要保护的时候，所以，在这段时间饮食上也是要有所顾忌的哦！那么，作为爱自己的女人，就要认清这五大禁忌啦！
1、忌吃得太咸
吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物是最好的。
2、忌喝汽水饮料
喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3、忌吃刺激性食物
吃刺激性食物月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
4、忌吃辛辣生冷食物
辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。月经期间吃生冷食物会不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。另外，像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。
5、忌吃乳酪类食物
吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
市面上的益母草蜂蜜如何分辨真假？
因为益母草蜂蜜功效好，被大家所喜爱，所以市场上各种各样的牌子就出来了，鱼目混珠，质量参差不齐，那么如何分辨真假呢？
1、第一从价格上来说，不要贪图便宜，有些在网上卖的一些蜂蜜价格看起来非常低，明显低于市场价，可想而知，成本也会很低，质量就得不到保障，一般来说正品的蜂蜜要拿到市面上销售，无论是包装、宣传还是运输都需要一定的成本，所以价格不可能比正常的低太多；
2、真的益母草蜂蜜的颜色是白色略带点偏黄，益母草一般在5月中下旬开花，因为它盛开的季节正值蜂场最困难时期，加上现在资源破坏严重往往蜂场上能收到的很少，所以产量非常有限，购买的时候要选好产地。
注：除了益母草蜂蜜外，桂花蜜、玫瑰蜂蜜、枇杷蜂蜜、枸杞蜜、菊花蜂蜜都是需要谨慎购买，因为受限于花季的影响，往往产量不多市面上很难买到真的。
荠菜食用禁忌
1、荠菜具有收缩子宫的作用，建议不要多吃平时少吃，特别是具有身孕或者哺乳期的妈妈，饮食会导致月经不调、流产。
2、日常体质虚寒者不要吃。
3、荠菜具可宽肠通便的作用，但是便溏者慎食。
4、荠菜也不适合煮太久或者烧太久，会破坏自身的营养价值。
上述便是本文的简单介绍，希望通过上述内容大家对“请问女性在备孕能吃荠菜吗”有了一个简单的了解了。若是大家还有不清楚的地方，欢迎联系的工作人员。