原标题：怀孕期间的注意事项
备孕期间食用韭菜注意事项
韭菜不仅能较好地补肾壮阳，还能有效地预防心肌梗塞，是我国传统蔬菜，同时还是中医常用的药材，是卫生部确定的“药食同源”的食品之一，具有补肾壮阳、增强食欲、行气散瘀等功效。但在食用韭菜时需注意以下事项：
一、不宜与白酒、牛奶、牛肉等食物同食
1)韭菜+白酒：可能会引起上火
韭菜不宜和白酒一起食用，一起食用容易产生上火的症状，可能会对身体造成不适。
2)韭菜+牛奶：可能会造成结石
韭菜中含有大量的草酸，而牛奶中则含有丰富的微量元素钙，如果两者同食，可能会生成人体不易消化的草酸钙，这种物质在人体内堆积以后，还会造成结石。
3)韭菜+牛肉：可能会引发口腔炎症
牛肉和韭菜都是性质温热的食材，都具有助火的作用，如果两者搭配在一起吃，可能会引发口腔炎症或者口舌生疮等不良症状。
二、适宜和禁忌
适宜：便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群食用。
禁忌：阴虚火旺、视力不好患者需谨慎服用。
1)阴虚火旺的患者不宜吃韭菜：韭菜食用过多会引起上火，而且还会不容易消化，如果阴虚火旺的患者食用过多，会导致身体不适。
2)视力不好的患者不宜吃韭菜：如果视力不好，要少吃韭菜，因为韭菜中的某些物质会对视力产生不良影响。
以上便是对于“女人备孕能吃韭菜吗”的相关知识介绍，希望能够帮助到各位姐妹。韭菜可以健胃、提神，并且还可以促进肠胃蠕动，对于备孕期间的女性来说是很好的食物，所以适当的吃一些是完全可以的。
孕期准备的注意事项
首先，不要给自己太多压力
许多小两口在育儿的过程中总会有一定的心理压力，如担心自己怀不上女儿或担心自己怀孕等问题，或担心自己的工作有什么压力等，这些都要尽量避免。假如工作压力真的很大，建议换一份相对没有压力的工作，或者和领导合作稍微减少一些工作。而且对自己来说，也应该通过其他方式来排解自己心中的压力，尽量不要熬夜，注意自己的健康生活规律，这样才不会产生火气。
第二，当你心情不好时不要怀孕
人们的情绪往往会影响身体的内分泌，而身体内的内分泌失调也会影响情绪，两者互相依存。备孕期间，如果备孕妈妈处于焦虑、抑郁的思想和精神状态下，那么就会影响卵子的质量，即使怀上了，也会因心情不好而刺激女性体内激素分泌，造成胎儿发育不良，甚至可能导致流产。因此如果在备孕的某个时候心情不好，过于压抑，那么就要避免怀孕，也就是要对宝宝以后的健康成长负责。
第三，不要频繁化妆
如今许多女性朋友不化妆就不出门了，化妆可以让女人变漂亮、变自信，但化妆品中都含有大量的化学成分，虽然化学成分可以让女性朋友变漂亮，但也存在着很高的不安全性。化学品会透过皮肤渗入人的血液，如果想怀上婴儿，这些化学品会对卵细胞造成不良影响。
第四，避免放射性及毒性物质
许多孕妇要尽量避免辐射，这是因为胎儿对各种放射性物质非常敏感，这些放射性物质可能会引起细胞变异。因此在准备怀孕时，女性朋友要远离放射性物质，如果女性朋友体内有放射性物质，则在一个月后怀孕才会比较好。此外，在准备怀孕期间避免接触各种化学药物，尤其是农药等有毒物质。
备孕期间吃善存注意事项
1.在备孕过程中服用善存切不可以过量服用，若需要过量服用，则需要咨询医生。
2.在药品出现异常或者形状发生改变，禁止服用。
3.由于药品含有维生素A，哺乳期女性不能过量服用，会影响胎儿的健康。
4.在过量服用或出现不适，就立即停服且咨询医生。
5.患有慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴有肾性佝偻病等禁止服用。
综上所述，在备孕过程中是可以服用善存的，但需要注意善存只是营养品，千万不可盲目的服用，最好在医生指导下服用，以免出现不良反应。