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是什么_孕期你是怎么睡觉的？准妈妈不要这样睡！现在天气炎热，很多人觉得自己置身火炉之中，那么准妈妈大着个肚子更加怕热，孕期你是怎么睡觉的？准妈妈不要这样睡！
夏天已到，天气越来越热，很多孕妇都抱怨天气太热，一动就是一身汗，根本无法入睡。白天还好说，到了晚上就是那种闷热，更难入睡。淘妈怀孕的时候也是经历了整个夏天，热到睡不着的心情真的快要崩溃了。于是很多孕妇都会开着空调睡，这样的话孕妇是舒服了，可是很可能会对胎儿造成伤害，所以开空调睡还是有很多的讲究的。
夏天开空调的话能够帮助孕妇解决闷热的难题，心情舒畅，睡的也会很好。但是如果一整夜都开着空调，而且温度比较低的话，孕妇很容易感冒。另外，整夜开空调的话，室内的空气质量相对会差一些，很容易滋生一些细菌以及病毒。而且，如果孕妇对着空调直接吹风的话会患上“空调病”。
除此之外，整夜开空调睡觉的话，孕妇很容易感染鼻炎、过敏等疾病。特别是在怀孕早期，严重的话胎儿也会受到感染，这样不利于胎儿的健康发育。如果孕妇要开空调睡的话，可以不用整夜开着，温度最好保持在25-28℃，不宜太低。另外，在睡觉的时候不要让空调直接对着孕妇吹，睡觉的时候可以穿长袖衣服，要避免感冒，在空调开了3个小时后就要打开窗户交换下空气。
在孕期想睡好觉的话，孕妇还可以这么做。
1. 从怀孕的早期就养成侧卧睡的习惯，这样可以避免子
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宫压迫到腹部的大血管，从而影响血液回流，也能减少心脏的负担，会更容易入睡，睡眠质量也会更好。2. 在睡前孕妇可以洗个澡，但是要注意温度不要太高，控制在38℃左右为宜。这样孕妇身心会得到放松，也更容易入睡。
3. 在睡前喝一杯牛奶，我们都知道牛奶有助于睡眠，还能为孕妇提供一些钙质。
4. 到了孕中后期，受肚子的影响，孕妇不好入睡。在睡前可以先放一些靠枕或者是孕妇专用的“神器”，然后调整一个自己觉得舒适的姿势再睡。
5. 睡前不要喝大量的水和吃宵夜，这样会加重肾脏的负担，更难入睡。
代生孩子专家_供卵代生宝宝好吗_孕妇贫血低血糖吃什么孕妇在怀孕的过程中，需要大量的血液来维持胎儿的正常发育。所以孕妇容易出现贫血或者是低血糖的情况。如果孕妇出现症状，就需要及时进行饮食调理，那么，孕妇平血低血糖吃什么呢？
1. 红糖桂圆紫米粥。紫米提前一个晚上泡，之后将桂圆的外壳剥掉，清洗干净，和紫米、糯米一起放到锅里熬成粥，最后加入适量的红糖调一下味道，就可以吃了。
2. 凉拌黑木耳。黑木耳用水泡发，之后摘洗干净，将锅内放入适量的水，烧开之后，放入黑木耳，焯一两分钟，之后将黑木耳捞出来，放入香油、食醋、生抽、白糖等调一下味道，就可以吃了。
3. 炒猪肝。将猪肝切成一厘米左
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右厚度的片，之后放生抽、料酒、食盐等抓匀，之后放上淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟左右，之后在锅里放植物油，等到油烧热将猪肝放进去炒熟就可以了。4. 瘦肉丸。将新鲜的猪瘦肉剁成末，之后放入适量的淀粉，调制成为糊状，之后加入一小勺盐。在锅内放入凉水，烧开，之后将肉末淀粉糊弄成小丸子放到水里面，等到煮好之后，就可以加入适量的盐调味。
供卵代生孩子微信_代生儿子费用_怀孕肾结石腰疼怎么办女性在怀孕之后，是很怕出现一些疾病的。女性在孕期生病是很棘手的，但是也免不了会在孕期出现一些情况。其中女性在孕期得肾结石的情况就很多，肾结石会出现严重的腰疼。那么，怀孕肾结石腰疼怎么办？
肾结石是很常见的一种疾病，如果出现在普通人的身上，是很好治疗的。但是如果发生在孕妇的身上，就会很麻烦。怀孕肾结石腰疼需要及时的去医院做个详细的检查，查看结石的具体情况，检查是否因肾结石引起了肾积水，如果引起肾积水，就需要治疗，在治疗时也需要看孕周、和结石的部位。
大家都知道肾结石会出现严重的腰疼，让正常人都很难忍受，何况是体质特殊的孕妇。当女性在怀孕肾结石出现腰疼的时候，先不要着急，看看结石的位置、大小。如果结石个小，可以多喝水，先不做处理，等生下胎儿之后再做处理。
女性在怀孕之后，身体的抵抗力会有所下降，可能由于怀孕的关系，可能会减少运动量，这个时候可能会增加得结石的几率。其实女性在怀孕之后也可以适当的运动，适当的运动不会影响胎儿的发育，还能增强自身的抵抗力，减少一些疾病的发生。
代生孩子怎么操作_供卵代生男孩怎么样_试管移植后，有哪些需要注意的细节呢？试管移植后有哪些细节需要注意呢?远离那些危险因素，好不容易盼来的宝宝就不会因为各种意外而导致流产了。
下面小编就来聊聊试管移植后最需要注意的6个细节，为了宝宝的安全，这些事一定不定做呦~
1.暴饮暴食
易造成妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病等疾
怀孕后许多孕妈会为了增加营养而多吃，事实上暴饮暴食还会导致孕妇体重增加，营养过剩，危害母婴健康。
吃得过多使胎儿也深受其害。一是容易发生难产。胎儿体重越重，难产率越高;二是容易出现巨大胎儿，分娩时使产程延长，易影响胎儿心跳而发生窒息。胎儿出生后，由于胎儿期脂肪细胞的大量增加，易引起终生肥胖;三是围产期胎儿死亡率高。
Tips：孕妇要合理安排饮食多吃蔬菜水果，每餐最好只吃七八分饱，并可由三餐改为五餐，实行少吃多餐。
2.孕期久坐不动
影响胎儿发育，增大流产
几率没很多职场妈妈在工作的时候都会经常坐在办公室办公，就会长时间坐在椅子上，这样是不利于孕妇和宝宝的健康的。怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再加上长时间维持同一姿势，将使腰酸背痛的症状加剧。
Tips：多站起活动外，平常可穿弹性袜，回至家中将脚部垫高，让足部静脉回流顺畅。
3.祛斑护肤品
易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血
有些准妈妈在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕妇体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。
Tips：放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。
4.怀孕中后期开车
增大流产或早产的可能性并易发交通事故
现代的准妈妈在怀孕期间都在开车，对于怀孕中晚期的准妈妈来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，准妈妈的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。
Tips：建议有条件的准妈妈，可以让老公接送或乘坐出租车。
5.孕期
用香味太浓的香水引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适
香水的气味过于浓烈，容易刺激准妈妈引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。
Tips：可以选择正规品牌的孕妇专用香水。
6. 穿着紧身衣装
既加重身体疲劳还会影响胎儿发育
职场孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。
Tips：建议上班族准妈妈选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。
最后暖暖提醒各位姐妹，试管移植之后一定要注意这些小细节，同时也应当保持愉快的心情，吃好、睡好、运动好才能让宝宝更健康呦~