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来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-02-23

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  对于产后新妈妈来说,在产后身体还十分的脆弱,可能会出现各种疼痛,最为常见的就是有可能会颈部肩部疼痛了,那么是哪些原因导致颈部肩部疼痛呢?新妈妈们又应该如何应对呢?请看下文对此给出的详细指导:

  颈部疼痛

  病因:因长时间低头照料宝宝所致。

  穴位:风池穴,相当于头部两侧后发际角凹陷处,左右各一。风府穴,相当于两风池穴连线的中点。

  方法:自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴,以感觉酸胀为度。

  注意:

  平时可在椅子上坐稳,上半身固定,以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。

  避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。

  避免颈部吹风、受凉。

  肩部疼痛

  病因:抱孩子劳累;喂奶时受凉。

  穴位:肩关节周围疼痛部位,我们称之为阿是穴。

  方法:用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗,以局部酸胀或温热为度。

  注意:可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。

  TIPS:阿是穴:无固定名称与位置,以病痛局部或与病痛有关的压痛或缓解点为腧穴。

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在孕晚期,准妈妈肚子里的宝宝快要出生了,这个时候也需要提高警惕,不要放松心情哦,怀孕后期,准妈妈要警惕这四个异常。

到了孕晚期,宝宝已经快要出生了,这个时候需要注意哪些,孕妈妈你知道吗?

羊水过多或者是过少

孕期羊水量的必须要适量,过多过少均会对孕妈妈产生不好的影响。因此孕期羊水量要是超过了2000毫升的话,那么就称为羊水过多,这时候就需要准妈妈们注意了。羊水过多,其中有百分三十到四十的患者是不明原因的,而另一部分则可能是并发有胎儿畸形或者是多胎妊娠,这通过B超检查是可以进一步明确原因的。

羊水量少于300毫升的话,那么就称之为羊水过少。这种情况在过期妊娠或者是胎儿畸形的时候随时都可以发生,对胎儿的影响也比较大,严重的话,甚至会导致胎儿死亡,所以要十分的重视。

前置胎盘

前置胎盘最主要的表现是在怀孕晚期或者是将近临产的时候发生无痛性,反复的阴道出血。所以当出现这种情况的话,处理不当的话,那么就会危及到母子的生命安全,所以小编建议孕妈妈们格外的警惕,一旦发生的话要及时的到医院进行检查。

且为了预防前置胎盘的发生,准妈妈们不仅要多注意休息,而且还要保证充足的营养,坚持产前检查,并且最好是不要去人群拥挤的地方,以及长时间的仰卧起坐,猛起猛蹲。

胎盘早剥

所以的胎盘早剥就是指,孕晚期正常位置的胎盘在胎儿分娩出来之前,部分或者是全部从子宫壁上剥离。出现这种情况,所会表现的症状为,会出现剧烈的腹痛,腰酸背痛,子宫变硬,并且还会伴随有少量的阴道出现。如果剥离面出血过多的话,那么还会导致孕妈妈出现恶心,呕吐,脸色长白,出汗,血压下降等休克的现象。

出现这种情况,如果处理的不当的话,那么就会危及到母子的生命,因此需要准妈妈们引起重视。

胎膜早破

腹部有外伤,宫颈内口松弛,孕晚期粗暴性交,胎膜感染,胎膜发育不良,以及缺乏微量元素锌,铜等都会有可能会出现胎膜早破。胎膜之后,子宫内部与外界想通,非常容易导致宫内感染。所以一旦发横了胎膜早跑,孕妈妈就要及时的住院待产。

胎膜早破时,通常孕妇突感较多液体自阴道流出,继而少量间断性排出,希望孕妈妈们要多加注意。

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境的因素

子宫内病毒感染是引起先天性心脏病最重要的一个原因,其中又以风疹病毒感染最为突出。母亲如果在妊娠前三个月内患风疹,

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则所产婴儿的先天性心脏病患病率较高。其他如羊膜的病变、胎儿受压、妊娠早期先兆流产、糖尿病、苯酮尿、放射线和细胞毒性药物在妊娠早期的应用等,也会致使胎儿发生先天性心脏病。母亲在怀孕期间吃了某些药物,还会导致胎儿心脏畸形。

2早产

早产也有可能导致先天性心脏病,这是因为早产儿的心室间隔在出生前还没有完成发育,容易出现室缺的病症。而出生时体重在2500g以下的新生儿血管收缩反应不强,更易患先天性心脏病。

3高原环境

我国青海高原本病患病率远较平原地区高,就是因为高原氧分压低。高原地区先天性心脏病、动脉导管未闭和先天性心脏病房缺较多。

4遗传因素

遗传因素是最常见的先天性心脏病原因。如果家族中有人患有先天性心脏病的,就可以考虑是遗传因素所致。遗传学的研究认为,多数的先天性心脏病是多个基因与环境因素相互作用所形成。

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  妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

  各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等,应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时间,身体各项指标值正常后再受孕。

  药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影

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响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会对胎儿的发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。

  酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的妇女不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。

  应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量的精子。避免接触杀虫剂、二氧化硫以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。

  对妇女来说,有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上。另外,孕前腹部接受x光照射者,亦应在2-3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除,此间也不宜受孕。