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代孕需要多长时间_痛经治疗最佳方法
来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-04-06
  大多数女性朋友都会出现程度不一样的痛经,有些朋友不以为然,仍然痛经抗一下就过去了。也有些女性朋友饱受痛经的危害,每当痛经发作时,都会吃止痛药,虽然止痛药效果较好,但是长期服用还是会有副作用。接下来,我们来看下痛经治疗最佳方法吧。

代孕需要多长时间_痛经治疗最佳方法

  1、治疗痛经的食疗

  (1)乌鸡汤 ,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

  (2)韭菜250克,红糖100克。韭菜洗净,捣烂取汁。红糖加水适量煮沸,对入韭菜汁饮用,痛经时每日1次,连服2-3日,饮后俯卧片剂。

  (3)阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。

  2、治疗痛经的运动疗法

  痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。运动疗法包括:膝胸运动;扭腰转臀;叉腰摆腿;叉腰下蹲;捶打腰骶;按摩小腹;伸腿抬臀。

  以上就是妈网百科介绍有关痛经治疗最佳方法的相关内容了。虽然吃止痛药可以让我们暂时缓解疼痛,但这毕竟不是长久之计,想要真正缓解痛经,还是需要在饮食、运动等方面进行调理。希望本文可以帮助到大家哦。