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上海代生小孩哪家优惠_女性经期提前一周怎么办
来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-05-14
很多女性的月经都是具有一定的规律的,女性的经期是在一定的周期循环的,很多的不良习惯会导致女性经期的紊乱,那么女性出现经期提前一周的情况是因为什么呢?下面怎么就一起看看专家给出的建议,一起了解下吧。目 录月经期提前吃什么好​女性经期提前一周怎么办月经提前的原因月经提前是气虚还是血虚如何调理治疗经期提前

1月经期提前吃什么好

  1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。

  (1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

  (2)富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

  (3)富含维生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

  (4)富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

  2、月经中:可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。

  (1)温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

  (2)舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

  (3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

2​女性经期提前一周怎么办

  很多女性的月经都是具有一定的规律的,女性的经期是在一定的周期循环的,很多的不良习惯会导致女性经期的紊乱,那么女性出现经期提前一周的情况是因为什么呢?下面怎么就一起看看专家给出的建议,一起了解下吧。

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  正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。

  “红色风暴”的成因:

  中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素关系最为密切。

  因素一:血热

  素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。

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《丹溪心法》说:“经水不及期而来者,血热也。”血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。

  因素二:气虚

  饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云:“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。”

  遏制“红色风暴”的中医之道:

  对月经提前的治疗,国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为,月经提前的治疗原则,重在调经以治本,一般而言,如先病而后月经提前,当先治病,病去则经自调;若因经不调而后生病者,当先调经,经调则病自除。

  “红色风暴”之实热型:

  信号:月经提前,量多,颜色深红或紫红,质地黏稠,心胸烦闷,面红口干,尿黄便秘,舌红苔黄。

  治宜清热凉血,方用清经汤加减。

  方例:丹皮10克,地骨皮10克,生地15克,白芍15克,青蒿12克,黄柏10克。

  若口干口渴较重者,则加元参、知母清热生津;若经血量多且数日不减者,加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿胶等清热止血。

  药膳:

  藕柏饮 取生藕节300克,侧柏叶100克,捣烂取汁,加冰糖适量,用温开水冲服,每日两次,经前连服3-5天。

  地黄粥 鲜生地洗净切片,煮浓汁滤出,粳米粥加蜜(或冰糖)适量,入地黄汁100毫升,调匀,每日服两次,每次250毫升左右,经前连服4-6天。

  通过以上我们对于女性经期提前一周给出的建议,大家是不是对此有了一定的认识呢。只有我们明白为什么会发生这样的情况我们才可以了解怎样的治疗,相信我们以上的建议可以帮助每一个女性朋友做到健康生活。

3月经提前的原因

  1、情绪压力:长期处于高压的状态,或情绪波动较大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。

  2、生活环境变化:天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。

  3、疾病影响:妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。

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  4、节育环的影响:节育环是一种异物,放入子宫后,部分女性月经会变得不正常,出现月经提前或经量增多等情况。

  5、药物影响:服用某些药物,如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等,会导致女性内分泌紊乱,影响正常月经周期。

  6、过度劳累:生活不规律,长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调,诱发月经不调。

  7、饮食失调:平时饮食不注意合理搭配,偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。

  8、气虚和血热:中医认为气虚者脾弱,脾不统血,容易导致月经提前。血热者血流过快,加速的血运也会引起月经提前。

4月经提前是气虚还是血虚

  中医认为,月经提前多是因为血热气虚,如果平时身体乏力、多汗,气虚的可能性比较大;如果平时手心、脚心都感觉很热,鼻子、牙龈容易出血则常常属于血热体质。

  中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素关系最为密切。

  月经提前的原因————因素一:血热

  素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。

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血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪心法》说:“经水不及期而来者,血热也。”血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。

  月经提前的原因————因素二:气虚

  饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云:“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。”

5如何调理治疗经期提前

  一、血热先期:

  属于血热证的患者,月经颜色较深,红或紫红,比较粘稠。其中又有三种不同的情况,但实热证为数较多。

  1.实热:

  月经量多,脸红口干,胸闷心烦,小便黄,大便较干,舌质红,舌苔黄。这种患者平时,尤其是经期前多吃些菊花脑、芹菜、茼蒿是有益的。药物治疗的原则是清热凉血。中成药用四红丹(丸),验方可用侧柏叶10克,地榆炭10克,黄芩10克,水煎服,每日1剂。汤药常用清经散加减,处方如:丹皮10克、地骨皮10克、白芍10克、熟地6克、青蒿10克、黄,拍10克,茯苓10克,每日一剂。

  2.虚热:

  月经量少,两颧潮红,手足心热,舌质红,舌苔少。治疗用成药荷叶丸,或汤药两地汤养阴清热。处方如:生地10克、玄参10克、白芍10克、麦冬12克、地骨皮10克,阿胶10克、每日1剂。阿胶在其它药物煎好后,再烊化到药液中去。

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  3.肝郁化热:

  月经量多少不一,可能夹有血块,乳房、胸胁、小腹部胀痛,心中烦闷,性情急躁,咽喉干,口中苦,舌苔薄黄。治”疗应予舒肝清热,可购成药加味逍遥丸(即丹栀逍遥丸)服用。

  二、气虚先期:

  气虚证的患者,月经数量多,颜色淡,比较稀薄,平时头昏无力,容易疲劳,稍加活动便觉得心慌、气喘、食欲不,好,大便较稀,舌质淡,舌苔薄。治疗必须补气摄血,可用验方:黄芪10克、红枣5只、棕榈炭10克,水煎服。也可用成药归脾丸或乌鸡白凤丸。