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大豆异黄酮大豆异黄酮大豆异黄酮是什么？
大豆类植物的胚芽中提取的一种活性物质，是植物雌激素，用来调节激素分泌，延缓衰老的黄酮类化合物。
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大豆类异黄酮有什么用？
1、防治雌激素下降的疾病，改善女性更年期的症状，例如：出汗、血压不稳定、胸闷、胸闷气短、头晕目眩。
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2、调节女性内分泌，拥有雌激素双向调节的作用，保持雌激素的正常水平。
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3、预防乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病，提前衰老，痴呆症等。
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4、补充雌激素可以美容，抗氧化。
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可以帮助女性皮肤光滑细腻，有弹性，丰胸，推迟绝经期。5、提高姓生活质量。
6、降低胆固醇，调节血脂。
大豆类异黄酮是什么样子的？
气味微苦发涩，颜色是浅黄色的粉末状。
大豆异黄酮适宜人群有哪些？
1、中老年女性。35岁的女性就可以开始服用大豆异黄酮了，由少剂量随着年龄的增长适当增大剂量。
2、患病人群。心血管疾病，老年痴呆症，前列腺肥大，骨质疏松症，女性更年期综合征。
3、亚健康人群。便秘，需要美容养颜，抗皮肤衰老，和改善肝功能预防糖尿病，心血管疾病的人群。
大豆异黄酮不适宜人群有哪些？
1、未成年女孩不合适；
2、正在备孕的女性和妊娠期；
3、哺乳期的女性不合适；
4、患有雌激素增加疾病的人群不适合；
大豆异黄酮的副作用
大豆异黄酮基本没什么副作用，但长期大量的服用可能会引起体内激素分泌紊乱，导致月经不调，脸上长痘。
大豆异黄酮如何服用？
建议在35岁后就可以开始服用，一般是一天两次，一次一颗。根据年龄的增长和自身情况再增减用量。
含有大豆异黄酮的食物有哪些？
食物中的大豆异黄酮主要来自大豆和大豆制品，像豆芽，豆浆，豆腐，豆皮，腐竹都含有大豆异黄酮。但是大豆在刚发育的胚芽中的异黄酮含量最高，吸收最好。
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