一个孩子的成长过程,会分为很多个阶段,其中换牙期便是最重要的阶段之一,只有儿童在整个阶段内做好相关注意事项,那么牙齿才会长得整齐而又牢固,才会受益终生,因此很多宝妈都在疑惑,儿童换牙到底需要注意些什么呢?如果大家感兴趣,就与我一起去文中看看吧!

3怀孕初期需要注意的事项

1.禁止同房:女性怀孕后前3个月属于胎儿的不稳定时期,期间若同房,会由于胚胎着床不稳而引起流产的情况发生,所以孕初期应该禁止同房。

2.服用叶酸:女性在孕前3个月及怀孕后前3个月均属于服用叶酸的黄金时间段,预防胎儿神经血管畸形,防止出生缺陷。

3.饮食调整:怀孕初期需要调整饮食结构,可以多摄入高蛋白、维生素丰富的食物,多吃蔬菜水果,少吃生冷刺激性的食物,防止腹泻。

4.生活调理:保持好的作息时间,在胎稳的情况下,可以适量的活动,增强自身免疫力,注意保持个人卫生,勤换衣物,不要熬夜,避免过于劳累引起流产的情况发生。

5.积极孕检:女性确认怀孕后,需要到医院进行建档,根据医生的指导进行定期的孕检,确保母体和胎儿的健康,孕期中途若出现腹痛、出血、感冒等情况的,要立即就医。

女性孕初期怕冷是由于雌激素影响的一种正常生理现象,与胎儿是男是女没有关系,决定宝宝性别的是夫妻性染色体,所以与孕初期怕冷没有联系。女性孕初期怕冷也有可能是发烧感冒的一种前兆,因此,孕妇若出现类似感冒的症状,要前往医院进行检查处理,遵医嘱治疗。

儿童护眼注意事项

在幼儿时期,儿童的眼睛发育还不完善,可塑性大,因此家长要注意其眼睛的位置有无偏移、大小是否适中、大小是否正常等问题,以便能及早发现眼睛异常问题,尽早治疗。那么,儿童护眼注意事项有哪些呢?

1、要做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。儿童读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,容易引起眼球充血,颈部肌肉紧张,加上阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。而眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,儿童认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。

2、防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛,不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部避开迎面而来的球等;尽量避免燃放烟花爆竹,以免炸伤眼睛。

3、眼睛疲劳时可用热水熏蒸。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼,每天1~2次,每次5分钟左右,可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水变温后再以药水洗眼,有清热明目的功效。

孕妇吃口香糖的注意事项

除了以上提到的不能经常食用,孕妇在选购的时候最好选择无糖或者木糖醇的口香糖,这类的含糖量低,能有效维持口腔健康,也能降低宝宝出生后患龋齿的几率,此外以下几点需要注意。

木糖醇不易滋生细菌

1、饭后咀嚼:准妈妈在进食和喝饮料后,口腔内的牙菌斑酸度增加,此时嚼木糖醇口香糖,可刺激唾液的分泌,中和酸性为物质,起到清新口气、保护牙齿的作用。

2、吃的时间不要太长:医生建议孕妇食用口香糖最好不要超过15分钟,时间过长会让咀嚼肌进入紧张状态,或者让过多的空气进入体内,引起肠胃不适;

3、选择正规厂家:口香糖的品牌很多,有些价格非常便宜,这类孕妇最好不要买,其基本上就是色素、糖精构成的,在买的时间尽量选择正规厂家,比如绿箭、益达、炫迈等。

孕妇吃香蕉的注意事项

孕妈妈吃香蕉对自身和胎儿的健康都是有帮助的,但是有些问题还是要注意的,比如在中医里面,香蕉就是一种寒性的食物,孕妇大量食用可能造成流产,而且脾胃虚寒的孕妇食用还会伤身,这些也是我们稍微要注意的地方,那么吃香蕉还有哪些需要注意的问题呢?

1、不要吃未熟透的香蕉

我们都知道香蕉很容易烂,因此在香蕉还是青涩的时候就被摘下,随后卖出之前才催熟,我们有时也会买到还有些青的香蕉,这种最好不要吃哦,因为未熟透的香蕉中含有较多鞣酸,容易造成便秘,准妈妈尤其要避免。

2、不要空腹吃香蕉

我们在上文中也说过,空腹吃香蕉是对身体有害的,香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。

3、香蕉不能和以下食物搭配

香蕉+酸牛奶:同食易产生致癌物;

香蕉+土豆:同食会引起面部生斑;

香蕉+芋头:同食会引起腹胀,中毒;

香蕉+甘薯:忌同食;

香蕉+土豆:同食易长斑;

香蕉+芋头:同食腹涨。


参考资料