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12 代生孩子机构_代生双胞胎宝宝价格_产后恢复剖宫疤痕的4大策略
对于选择剖腹产的新妈妈来说，肚子上长长的剖宫疤痕是最为之苦恼的，那有没有什么办法可以让剖宫疤痕变小一些，本篇资讯就告诉新妈妈们，产后恢复剖宫疤痕的4大策略，一起来看看具体内容吧。
策略1 伤口护理是关键
● 剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，
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这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。● 新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。
产后恢复剖宫疤痕的4大策略
● 避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
● 不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
● 避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
策略2 饮食调理是手段
剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
首先，勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。
其次，勿过食：过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
最后，勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。
尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水
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”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂!12 供卵代生男孩在哪里_供卵代生男孩医生咨询_怀孕23周能右侧睡吗女性怀孕期间，不仅在饮食上、生活上需要在多加注意，就连小小的睡姿也需要注意，避免胎儿成长时受到影响。而且，孕妇在睡姿上有很多需要了解。那么，孕妇怀孕23周能右侧睡吗？
一般来说，孕妇怀孕睡姿比较建议左侧卧睡，尤其是怀孕晚期，孕妇想要侧身睡觉，那么就可以选择左侧卧睡。左侧卧睡可以减轻越来越大的子宫对体内主动脉的挤压，保证正常的血流量进入子宫内，确保胎盘能够有足够的血液，能让胎儿正常发育。所以，孕妇平时喜欢右侧睡，最好改成左侧睡觉。
而且，左侧卧睡能让子宫减轻压迫体内下腔静脉，增加回到心脏的血流量。回到心脏的血流量的增加能够使肾脏的血流量相应增加，从而使大脑组织的血液供给增多，避免怀孕时期高血压的发生。而且，在怀孕晚期，子宫主要呈右旋发育，所以需要左侧卧睡来改变子宫右旋发育程度，让孕妇子宫内血管张力降低，有助于胎儿的供氧状况良好，让胎儿更好的生长发育。
所以，孕妇在怀孕早期时，因为胎儿生长速度慢，孕妇的腹部还未隆起，但此时孕妇需要采取让自己舒服的姿势睡觉，可以采取仰卧或者侧卧的方式来睡觉。在怀孕中期时，孕妇身子越发加重，如果经常仰卧休息，会过度挤压腹部，所以建议这个时候侧卧入睡。到了怀孕晚期，胎儿在孕妇体内发育基本成熟，孕妇一定要采取卧位睡姿，最好是左侧卧睡。