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来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-02-23

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怀孕后,准妈妈们的体内激素发生了很大的变化,新陈代谢也更快了,体内的分泌物也越来越多,这个时候,选好内裤也是大事。

而内裤,这个极其隐私的贴身小物件,和孕妈妈的健康密不可分。

那么,该如何选择呢?又该如何正确清洗与晾晒呢?

孕妈妈怎么选择合适的内裤?

受激素的影响,孕期阴道分泌增多,阴道很容易收到感染,此时,孕妈妈要格外注意会阴部的清洁和内裤的更换。

从健康角度出发,给孕妈妈关于内裤的几点建议:

◆一般建议选浅颜色。

怀孕后,由于体内激素的变化,孕妈妈外因分泌物也会越来越多,而这些分泌物正是孕妈妈了解自身健康状况的一种途径。另外,避免褪色的内裤引起皮肤过敏。

◆内裤要选择纯棉质地,透气性好、吸水性好、保暖柔软的,减少孕妈妈的卫生困扰。

◆由于肚子越来越大,内裤要选择低腰或高腰的肥大内裤,或是有调整腰围的内裤,以免过紧而使得腹部产生压痕。

◆内裤要勤洗勤换,每次清洗可以用开水烫一下,洗完后要在太阳下暴晒,忌穿未干透的内裤,容易滋养细菌。

内裤的清洗和晾晒

1、养成勤洗勤换内裤的习惯。建议孕妈妈每天更换内裤,尤其是夏天,最长不要超过2~3天。

2、孕期内裤必须用专用盆清洗,以保证干净,无其他细菌。内裤不要与外衣混洗,以免带入细菌。

3、孕期内裤一定要手洗,在清洗过程中,

先用温水浸泡10分钟左右再清洗。

4、洗内裤最好不要选用洗衣粉,不然残留在

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内裤上面的洗衣粉会刺激外阴。建议用内衣洗剂或温和的沐浴露清洗。

5、无论使用什么洗涤剂,漂洗是一道不可马虎的程序,一定要反复清洗,直至水清为止。

6、内裤上若沾有分泌物变黄,不容易洗涤,建议可以加点牛奶,用冷水清洗,效果不错。

7、内裤要常晒太阳,进行紫外线杀菌。若不好意思晾晒,建议用烘衣机把内裤彻底烘干。

8、内裤最好单独放置。

9、内裤不宜长时间积攒。

代生孩子需要注意什么_供卵代生孩子包成功_怀孕想流产怎么办

  现代社会,女性不小心怀孕、怀孕了不想要孩子,都是一件常见的事情。而意外怀孕不想要孩子必然是要去做流产手术或者药物流产的,具体选择哪一项都是要倾听医生的建议和意见的。那么,怀孕想流产怎么办?

  发现怀孕后而又不想生育时,应尽量争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大,手术并发症愈多,故不要等妊娠月份大了再进行流产或引产手术。如果是怀孕80天左右,这种情况可以考虑用药物流产,具体如何服用应咨询医生再做决定,正常情况下14周以内的一般都是可以接受的,大月份,必须需要证明才能引产。

  药物流产的流产率较低,容易出现流产不全、流产后出血较多等情况。若药流不全的话,需要做清宫手术,这等于是对身体的二次伤害。建议女性朋友们对药物流产要慎重。

  注意流产后的护理,积极的进行消炎,观察出血量,腹部保暖,合理的饮食,增加全面的营养,有利于身体的恢复。停经6到10周都可以做人工流产的,但是孕周越小做,对身体损伤越小,具体情况还需咨询医生做完检查再定。

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  在女性朋友在怀孕期间,几乎都会出现孕吐的症状,尤其是在怀孕的头三个月,是孕吐最为严重的阶段。有些女性的孕吐非常严重,甚至已经对进食、营养摄入造成了很大的影响。那么,是孕吐越严重宝宝越聪明吗?

  很多人都认为孕吐越严重,生下的小宝宝就越聪明。其实这是一种谣传,女性孕吐症状的严重程度,和宝宝是否聪明完全没有关系。要是女性怀孕期间孕吐严重的话,就需要就医治疗了,以免引起营养不良的情况。

  孕吐是女性在怀孕早期非常容易出现的妊娠反应,而孕吐的严重程度,和孕妇的体质、身体内激素情况有很大的关系。大多数孕妇的孕吐症状并不是非常严重,对于日常生活并没有影响,而且到了孕中期后,孕吐症状就能减弱、消失。只有极个别的孕妇,孕吐会很严重,甚至达到了妊娠剧吐的水平,就算是到了怀孕中期症状依然存在,甚至可能会持续整个孕期。

  宝宝是否聪明,主要是受父母智力因素决定的,而且后天的培养也非常重要,和孕妇的孕吐毫无关联。如果想要让孩子更聪明,在怀孕期间就要营养充足,而且还要多开发孩子的智力。

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1、盘坐在瑜伽垫上,双手轻轻搭在膝盖上。

2、左腿轻轻抬起,放落在右膝外侧,右手轻轻搭在左脚踝处。

3、左手在臀部后方,轻扶地面,右臂轻轻向上伸展,上身微微向左侧扭转。保持1~2个呼吸,然后,做另一侧。

●功效:产后6~8周开始练习,抻拉腰部肌肉,促进盆骨的束合。

1、跪坐在瑜伽垫上,双臂向上伸展。

2、双臂落下,双手分别抓住双脚,上身轻轻弯曲下压大腿,保持2~3个呼吸。


●功效:产后6~8周开始练习,伸展脊柱,纠正盆骨位置。

1双手轻扶椅背,右腿轻轻抬起,右脚轻轻搭在左腿膝盖处。

2呼气,身体轻轻向下蹲,保持1~2个呼吸后缓缓起身。稍事休整,做另一侧。

●功效:产后6~8周开始练习,纠正盆骨位置,促进盆骨的束合。