问到很多小孕妇，卸货以后最想做什么？回答最多的就是卸货以后，右侧睡，趴着睡，趴着睡……好好睡个整觉，睡到自然醒！！
小孕妇们，你还是2 young 2 simple。
对于几乎所有的父母来说，宝宝出生后的头六周，将是他们生活中最漫长、最困难的时期。
不管你做了多少准备，生了孩子以后，你的生活就只能用“混乱”来形容。
你的时间不再是你的，会被宝宝碾得支离破碎。你永远无法规划你的的时间，因为你不知道下一刻宝宝会不会醒过来！
想要连续几个小时不用喂奶、不用换尿片、听不到哭声……
两个字——做梦
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有对新手爸妈，把孩子生下来以后，和所有自己带娃的年轻父母一样，陷入了疯狂的忙碌中。
忙碌让人喘不过气，更让人绝望的是，这样的日子不知道什么时候是个头。
于是这对超级认真的小两口，在经历了浑浑噩噩的前3个月后，决定把宝宝的生活状态记录下来，看看自己过的是什么日子！
他们就从宝宝3个月开始，每隔15分钟记录一次状态，一直坚持到宝宝17个月大
还把这些数据做成了一张图表，蓝色表示宝宝睡着，绿色表示母乳的时间，整张图表一眼就看出哪些时间孩子醒了，你得去母乳，你得去照顾她。
隔着屏幕，我都能感觉到新手父母的抓狂。
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等你真的生完孩子，你最想做的不是其他，而是把娃塞回肚子里去！当然如果变成精子还给他爸，就更完美了！！！
因为生完孩子的日子，还不如怀孕好过呢！
宝宝小的时候，虽说每天要睡16小时以上，但她睡一会儿醒一会儿啊！
宝宝每醒一次，你就得硬撑着醒来，安抚她，换尿布，喂母乳，继续安抚……直到她闭上了眼睛，又睡了过去……
你还不能睡，还有一大堆事呢。
你要消毒奶瓶吧，或者收拾乳房，有时候还得用吸奶器排空乳房。擦干地上一滩水，拾掇盆盆罐罐，有时候还得换洗被尿湿的宝宝衣裤、大人衣裤、床单床被。还要买尿片、洗衣服、做饭菜……
你还没来得做完这些事，宝宝又醒了！
怪不得有妈妈说：
为什么一孕傻三年？
因为你三年以内，根本就不能好好睡觉。你忙得连擦把脸的时间都没有，连上厕所都要按秒计算。刚要睡，娃醒了，脑袋能好使就怪了。
为啥他爹不傻？
因为他爹一睡一宿。他要再傻那就是天生的。
这样的日子，何时是个尽头？
好在这张图片也告诉我们，等到1岁以后，宝宝的睡眠时间，会像地球的大陆板块一样，漂移到一起。等到那个时候，也许你从某一天开始，就能连续睡上好几个小时。
但到这一天到来之前，你得熬上一年之久。
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做上新手爸妈，开始一个新的家庭，是一个美好而紧张的经历。如果宝宝能睡好，无疑能让这个过程变得轻松愉快多了。
不过，让宝宝睡好，不是学几个哄睡技巧就行了的。
睡眠能力是宝宝安睡的核心，所有的哄睡技巧不过都是治标不治本，如果想宝宝睡好，最关键就是要培养和发展孩子的睡眠能力
好在我们能培训成更专业的父母，通过理解婴儿的行为，懂得宝宝的需求，培养宝宝的睡眠能力。
睡眠能力是啥？睡眠能力就是婴幼儿克服外界感官信息干扰、放松身体、自行进入睡眠状态的能力，以及在睡眠过程中处理各种感官信息干扰、非大脑控制的肌肉活动和身体活动而不完全清醒、继续睡眠的能力。
看起来很深奥的样纸，简单来说就是：具备睡眠能力的宝宝，提高宝宝睡眠能力，根本不需要爸爸妈妈艰难哄睡！宝宝会自行排除外界干扰，醒来不哭哭，分分钟从哭闹不止的小恶魔变成自主入睡乖宝宝！
完全理想状态有木有，不用哄，自己睡！被惊醒，自己睡！不哭闹，自己睡！不要抱，自己睡！这样的天使宝宝再生一个我愿意再生一个！