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来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-01-08

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  怀孕以后很多家庭都不肯让孕妇吃辣椒,因为辣椒属于刺激性大的食物,孕妇要是吃的太多以后可能会对胎儿的皮肤造成不良影响。可是对于孕妇来

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说,怀孕以后本来就胃口不是特别好,就想吃些辣椒开开胃。那么,怀孕中期能不能吃辣椒呢?

  在怀孕中期辣椒适量吃些是可以的,适量吃辣椒对于孕妇身体还是有一定的好处。毕竟辣椒的好处还是相对不错的,要知道辣椒每100克就含有高达198mg的维

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生素C量,而且胡萝卜素、维生素B2及铁、钙等矿质含量也是比较丰富的,孕妇多吃辣椒还可以有效提高身体免疫功能。

  怀孕期间孕妇会因为妊娠反应,而出现食欲不佳的症状,这个时候适当吃些辣椒,对于食欲可以适当增加。对于吃不下饭、饭量减少的孕妇来说,在菜里放上辣椒可以增加饭量。但同时有一点,孕妇是需要注意的,就是在煮辣椒的时候火候要掌握好,因为辣椒所含的维生素属于不耐热物质,火候太大很容易就被破坏掉,所以,火候一定要控制好。

  怀孕以后适当的吃一些辣椒,孕妇的口味会更好一些,并且辣椒还有一定的杀毒作用,是很好的。所以,在怀孕的时候,孕妇也不用特意忌口,只要不是天天吃,顿顿吃就没有太大的影响。