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主料小青菜心50克冬瓜200克香菇50克平菇50克西红柿1个玉米粒50克排骨300克调料葱段5克葱花少许姜1片盐1/2茶匙
一
西红柿洗净切小块备用，小青菜心洗干净，撕成菜叶。
二香菇和平菇择洗干净。
三冬瓜去皮洗净切小块，玉米粒洗干净，沥干水分。
四将排骨洗干净之后，斩成小块，放入沸水中略微焯烫之后捞出备用。
五炖锅中放入清水，加入葱段、姜片用大火煮沸之后，放入排骨，再用小火炖1个小时。
六然后放入所有蔬菜和菇类，再煮约15分钟。
七捞出姜片和葱段，调入盐搅匀，最后撒上葱花即可盛入碗中。
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供卵代生儿子医生咨询_代孕包供卵代生孩子_顺产还要侧切吗顺产还要侧切吗？很多产妇妈妈不愿意在肚子上面开刀，那么选择顺产就不需要挨刀了吗？为什么顺产还要进行侧切呢？
顺产一定要侧切吗？
会阴侧切对准妈妈和宝宝是一种保护性措施，可以帮助胎儿尽快娩出，但并不是所有顺产的准妈妈都需要侧切。
为什么要做会阴侧切？
首先我们要知道，到底哪里是会阴。
会阴特指女性阴道口的后缘，到肛门之间的这一部分组织。
在胎儿娩出的最后阶段，也就是宫口开全以后，胎头部已经达到阴道口的状态下，会阴部就成为了胎儿娩出的最后一道阻碍。
而会阴侧切术可以扩大阴道口的大小，减少对胎头的阻碍，帮助胎儿更快娩出。
会阴侧切术有两种方式：
◆ 正中切
这种侧切方式是将会阴组织沿着阴道口后方，向肛门的方向进行剪开。
它的好处是：对会阴部组织的损伤比较小，出血也相对较少。
◆ 侧切
也就是我们通常意义上的“侧切术”，是从阴道后方为起点，沿着45°的方向将会阴部剪开。
所有顺产的妈妈都要侧切吗？
当然不是！
通常情况下，当准妈妈或者胎儿出现以下情况时，才需要进行侧切术。
◆ 母体方面的因素
母体存在某些严重的疾病，不能够耐受长时间的产程。比如
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说，产妇患有严重的高血压、心脏病等，分娩过程中的剧烈疼痛刺激，可能会加重她原发疾病，甚至威胁生命。所以，当胎头已经达到阴道口，会阴已经有明显膨隆的情况下，医生通常会进行会阴侧切术。
◆ 胎儿方面的因素
实际上，大部分的会阴侧切都是由于胎儿的因素而进行的。
在宫口开全以后，在剧烈的宫缩下，胎盘血供会相应的变差，而胎头在会阴部强烈的挤压下，这都会影响胎儿的状态。所以，如果这个时候，胎儿有明显缺氧的表现，医生通常会进行会阴侧切术。
此外，如果胎儿是一个早产儿，剧烈的压迫会增加胎儿颅内出血的风险，在这种情况下我们也会进行会阴侧切术。
总结
会阴侧切可以缩短产程，帮助胎儿尽快分娩，但它也会造成局部损伤，给孕妇带来疼痛等不良体验，所以，现在各大医院进行会阴侧切时都是严格掌握手术指征的，只有当它能带来明显好处时，才进行这样的手术操作。
大学生供卵代生孩子_代生双胞胎收费多少元_睡觉前喝孕妇奶粉好吗孕妇怀孕之后，身体需要的营养物质很多，而这个时候，在平时的饮食上吃的就会多一些。孕妇奶粉就是怀孕中的女性需要喝的，其中的营养价值非常高，孕妇喝了之后，对自己还有胎儿有很多好处。那么睡觉前喝孕妇奶粉好吗？
孕妇在睡前可以喝孕妇奶粉，但是在喝的时候，晚上不要喝太多，否则会出现腹胀情况。孕妇在和奶粉的时候，一天两杯比较适合，但是具体喝多少应该根据实际情况。孕妇的食欲不好，可以适量增加奶粉的数量；如果每天都大鱼大肉的吃，喝奶粉的数量上需要减少一些了。
孕妇喝奶粉需要注意不要空腹喝，会引发消化系统有问题出
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现，对胎儿的成长造成刺激。孕妇身体的大部分营养都供给了宝宝，容易出现抽筋现象，尤其在晚上三四点最为明显，所以孕妇喝奶粉选择晚上睡觉前比较不错。孕妇喝孕妇奶粉从怀孕3个半月到4个月是最好的时候。等孕妇早孕反应没有之后，胃口好了，宝宝也能快速生长，此时对营养需求会很大。而孕妇的正常饮食满足不了宝宝的需求，所以补充孕妇奶粉很关键。