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来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-02-14

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美味杏鲍菇

原料:杏鲍菇2个,葱花、生抽、白糖、盐、植物油各适量。

做法:

1、杳鲍菇洗净,切条。

2、油锅烧热,爆香葱花,倒入杏鲍菇条翻炒。

3、加入适量生抽、白糖翻炒入味,加盐调味即可。

功效:杏鲍菇营养丰富,含蛋白质、维生素及多种矿物质,能润肠胃助消化,独特的香味和口感,还能让新妈妈胃口大开。

2西蓝花胡萝卜炒肉片

原料:猪瘦肉、西蓝花各100克,胡萝卜半根,植物油、姜片、盐各适量

做法:

1、西蓝花洗净,掰小朵;胡萝卜洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片。

2、将胡萝卜片、西蓝花放入沸水中焯1分钟捞出,用冷水冲洗一下备用。

3、油锅烧热,爆香姜片,倒入肉片翻炒至变色;倒入西蓝花、胡萝卜炒熟,加盐调味即可。

功效:西蓝花有利尿通便、消除水肿的效,可将其作为轻微产后水肿的食疗佳品。

3山药公鸡汤

原料:公鸡半只,山药100克,枸杞20颗,盐、姜片各适量。

做法:

1、公鸡处理干净,切块;山药洗净,去皮切成滚刀块;枸杞洗净。

2、汤锅内加入鸡块、姜片和水,大火烧开转小火炖1个小时。

3、放入山药块和枸杞,再炖20分钟左右,加盐调味即可。

功效:山药可以健脾胃,适宜产后肠胃功能较差的新妈妈食用。公鸡能促进乳汁分泌,这道鸡汤是新妈妈产后恢复、催乳的不错选择。

4干烧黄鱼

原料:黄鱼200克,香菇4朵,五花肉50克,姜片葱段蒜片、料酒、酱油、白糖、盐、植物油各适量。

做法:

1、黄鱼去鳞去内脏,洗净;香菇洗净,切小丁;五花肉洗净,切丁。

2、油锅烧热,放入黄鱼,双面煎炸至微黄色。

3、另起油锅,放肉丁和姜片,小火煸炒,再放盐以外所有原料,加水烧开,转小火烧15分钟,加盐调味即可。

功效:黄鱼味道鲜美,营养丰富,脂肪含量低,还有助于消除水肿,是非常适合产后新妈妈的瘦身营养食材。

12代生孩子全包_正规的代生孕_剖腹产两天能不能吃鸡蛋

  剖腹产还是顺产,孕妇无疑会有两种截然不同的感受。顺产,孕妇在产前要受尽折磨,吃尽苦头,可是产后却比较轻松,恢复得很快;而剖腹产则恰恰相反,孕妇产

亲属能代孕嘛

前轻松,产后受尽折磨,注意的事项

也更多。那么,剖腹产两天能不能吃鸡蛋?

  剖腹产多久能吃鸡蛋,要根据每一位产妇不同的情况而定。剖腹产手术后产妇排气了,适当吃鸡蛋是可以的,有助于消化。

  不过,最好是煮些鸡蛋羹或鸡蛋汤为宜,术后两天不可直接吃煮鸡蛋,因为产妇肠胃还没恢复,容易消化不良。因此,剖腹产两天后,产妇能不能吃鸡蛋,要看产妇是否排气,只有排气了才能进食。

  给剖腹产手术后的产妇吃鸡蛋,一定不能过量,一天吃不能超过两个,而且每次要分开吃,不能一次性吃太多,还可以搭配其他有营养的食物或水果一起吃,这样营养能够更加全面。

  剖腹产术后,不建议产妇着急进食。术后产妇进食从流食开始,慢慢地再过渡到半流质食物,这样不仅有助于吸收和消化,对身体恢复也是有帮助的。注意产妇不要吃生冷辛辣的食物,也不能抽烟喝酒。

代怀供卵代生_代生小孩费用多少_怀孕一个月大量流血怎么办

  好不容易走过了备孕的路途,终于怀上宝宝了。高兴之余,女性也很担心胎儿在怀孕期间会出现点什么问题。大家都了解,怀孕刚怀孕,若是出现流血的现象,那可能是先兆流产了,是比较危险的。那么,怀孕一个月大量流血怎么办?

  1、怀孕一个月见红是不正常的,有出血了就一定要去医院检查下看是什么原因造成流血的。如果天数够的话就去做一个b超看是不是宫外孕,宫外孕就会引起肚子疼还有出血的。也可能是流产,这都是想需要及时得知然后及时处理的。

  2、一有出血现象就要绝对的卧床休息,孕妇在怀孕的前几

世纪代孕

个月是不要做家务的。出血严重的话就是吃饭什么的都要在床上,要有一个好的心情,不能生气不能到处走动,孕妇一生气出血会更严重。

  3、在饮食上要注意,无论是什么原因引起怀孕后出血。在调理身子的时候,饮食上是不能吃过于辛辣刺激的食物,不能吃过于咸的食物,要少盐,最好是以清淡的口味为主的,也可以适当的补充营养物质。

  在怀孕的时候出血是比较紧张的事情,尤其是在初期的时候,胎儿不稳定,大量出血很可能会保不住胎儿,所以孕妇要警惕。发现出血就及时到医院做检查,不要慌张。