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来源:http://www.yunnanxiang.cn  日期:2021-03-05

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  怀孕的时候是非常需要营养的,也是非常需要微量元素的,因为肚子里的宝宝需要足够的营养来支撑他的发育,但是很多孕妈都不知道到底什么时候开始补钙才比较合适,那么怀孕三个月补钙好吗?

  怀孕三个月是可以补钙的,但如果身体没有明显的缺钙现象,就不需要补钙,孕妈们都知道怀孕以后身体会对营养物质和微量元素有更大的需求,所以都想在刚刚怀孕的时候就进行补钙或者补充其他微量元素,但其实刚怀孕的时候,胎儿对于营养物质的需求量还不是特别大。

  孕妇在怀孕期间如果出现了腿抽筋或者其他缺钙的症状,那么就需要补钙了,可能是因为胎儿发育的比较快,或者是孕妇本人身体素质就不是特别好,一直有缺乏微量元素的症状,所以就需要在怀孕初期就进行补钙,不过具体情况还是因人而异的。

  如果害怕身体出现缺钙的现象,那么就应该在平时多吃一些营养丰富的水果和蔬菜,同时也应该经常喝一些牛奶,半斤到一斤就可以了,对于补充钙质是很有好处的,怀孕初期的时候孕妇就应该做到平衡膳食,睡眠也应该充足一些,这样就会让宝宝得到更好的发育,身体也不会出现大面积缺少微量元素的情况。

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安排好行程

一般产妇和新生宝宝在出生的1个月内都应该尽量避免外出的,如果实在是又不得不外出的事情的话,那一定要实现先安排好行程,而且最好就是跟医生商量一下,

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让医生给你的出行计划提一下比较专业的建议。

除了先咨询医生之外,还要准备好交通工具,为了避免让新生儿和产妇在外接触到更多的人以及感到疲劳,所以最好就是自己有专人专车接送,而且最好就是能先对要去的地方进行了解,包括当地的交通、医疗情况等,以备不时之需。

2提前准备好携带的东西

想要带宝宝外出,那在出门之前就一定要将一些必备的东西准备好,像宝宝的用品和孕妇的必备品一定要先准备好,而且准备得越全面的话会越好,不要因为怕麻烦而忽略一些琐碎的物品,以免到时要用的时候又找不到可以用的。

3外出时需要多给宝宝安排休息的时间

新生儿都是比较脆弱的,而且也容易感到疲倦,所以在带新生儿外出的时候不要安排一些太过紧凑的行程,应该要保证有充分的休息时间,而且也要避免一些不当的压力焦

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虑,特别是长距离旅行的时候,一定要记住要安排好休息的时候和空间。

4新生儿外出尽量避免接触过多的人

要知道新生宝宝的抵抗力是很脆弱的,所以带新生儿出门的时候一定要注意了,不要带着宝宝到一些传染病流行的地区,还有也不要让宝宝接触过多的人,不然都会容易给宝宝带来危害。


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  在怀孕阶段,孕妈需要注意的事项有很多,尤其是越到怀孕的晚期,更加需要小心谨慎,对此有准备外出的孕妈,就想要提前了解一下,孕晚期长时间坐车对胎儿有影响吗?那么,接下来小编来给孕妈解惑一下,希望有帮助。

  孕妈在怀孕期间应尽量避免久站、久坐,

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尤其是在妊娠晚期,因为增大的子宫会不断压迫腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液正常回流,使得孕妈会出现下肢或会阴静脉曲张的症状,如果孕妈长时间坐车,会导致下肢静脉血液回流速度变得更加缓慢,使得静脉血较多潴留在下肢内,有可能会导致下肢静脉曲张症状出现。

  除了不宜长时间坐车外,孕妈还要注意避免坐过度颠簸的车,虽然胎儿在母体内有羊水的保护,轻微的颠簸是不会对胎儿造成影响的,但过度的颠簸就有可能诱发子宫收缩,若孕妈有羊水过多的情况下,甚至有可能会导致羊膜早破而诱发早产,因此,孕晚期孕妈不仅要减少长时间坐车,还要避免坐车时的颠簸刺激,防止意外发生。

  如果孕妈实在要长时间坐车的,最好是自驾车出去,不要坐长途大巴车,这样的话可以有家人陪伴可以放心很多,而且自行驾车还可以中途停靠休息,让孕妈能下车活动一下,不至于一直坐着导致血液不循环,让孕妈身体产生不适的,但为了自身和胎儿安全,到了孕晚期还是尽快减少外出比较好。

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  有些成熟准妈妈对产前的优生保健也越来越受重视,怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命,进而为这个新生命奠定好的基础,是现代父母应关切的。

  产检基本功,不容忽视

  由于科学发达,医疗诊断仪器和技术进步,现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是,产前检查却不容忽视!

  完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常,把握适当处理时机,为胎儿和准妈妈做好健康的把关。

  第一次产前检查时,医院或诊所将发给《孕妇健康手册》。每次接受产前检查时携带前往,医护人员会将检查结果详细登录于手册内。一般来说,完整的产前检查次数为15次。

  怀孕28周前每4周检查一次,怀孕29~36周每2周检查一次,而怀孕37周后每周检查一次。高危险妊娠或妊娠并发症的孕妇,视其情况增加检查次数。

  34岁以上是生下唐氏症儿的高危险群

  要注意的是,并不是每一个孕妇都需要接受上述的检查;只有当她的胎儿产生先天异常的机率,大于羊膜穿刺的合并症发生率时,才值得接受这些检查。

  如果只是想预知胎儿性别,那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前,也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解,如此才能去除不必要的心里障碍。

  新发展的产前遗传诊断让孕妇有更多、更佳的选择机会,而胎儿的健康必须靠准妈妈的细心呵护及关注,才能为宝宝的健康奠定一个好的开始。期望每对父母都能享受为人父母的喜乐,每个婴儿都是爸妈期盼中的孩子。

  多少岁生的孩子最聪明?

  在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明,年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。

  摩里士说,男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。

  另一方面,生理学家公认,女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。12