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试管婴儿备孕工作做得好，不仅有助于试管助孕流程的顺利进行，也有助于成功几率的提升，还能降低怀孕后流产、胎停育的发生几率。今天我们就和北京家圆医院试管婴儿专家来聊一聊试管婴儿饮食注意事项，帮助大家避开饮食方面的“雷区”。
1、避免过度进补
在试管婴儿备孕期间，饮食方面注重营养搭配，均衡饮食，满足日常所需即可，可以适当的吃一些富含维生素、微量元素、高蛋白等食物，但无需大补特补。过度进补，不单会导致体重增加，还可能会给日后怀孕、生产带来负担。
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另外，每个人的身体素质不同，进补也可能适得其反。若需进补，应在医生指导下进行。2、避免辛辣高糖食物
过度辛辣的食物会引发消化功能紊乱，导致胃部不适、消化不良、便秘等，在试管婴儿备孕期间要注意尽量避免，若日常饮食“无辣不欢”，一定要掌握好“度”。
常食用高糖食物也会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者，备孕试管婴儿的女性一定要改掉吃高糖食物的习惯。
3、避免垃圾食品
很多女性都喜欢吃甜品，吃油炸类食物，虽然这类食物能够让人获得满足感，但同时也容易使人变胖，脂肪堆积可是非常不利于怀孕的。垃圾食品中的反式脂肪酸，是女性受孕的隐形杀手，为了早日通过试管婴儿生育一个健康的宝宝，还是尽量少吃吧。
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