对于婴儿来说，最大的营养支持是来自母乳，这是奶粉都比不上的，不过宝妈们因为身体问题或是其它方面的原因不可以给宝宝喂母乳，就不得不给宝宝吃配方奶粉，但是妈妈奶水分泌多最好选择母乳喂养宝宝。因为母乳的重要性，产后饮食要小心些，而油豆角是夏秋季最盛产的一种蔬菜，别名叫做豆角、长角豆、带豆等，有几百年的发展历史了，营养价值还是很高的，那么哺乳期能吃油豆角吗?
哺乳期吃油桃的好处
1、油桃中含有丰富的维生素C，可以起到帮助产妇吸收铁质和提高免疫系统的功能的作用，并且维生素C是合成皮肤中的胶原蛋白的重要物质，而胶原蛋白是促进伤口愈合的不可缺少的东西，所以吃一些油桃可以促进产妇的伤口恢复，能够让产妇的身体尽快恢复健康。
2、油桃中的营养成分是非常充足的，糖分、果胶、维生素、钙、铁等的含量都极其丰富，任何人都是可以吃油桃的，产妇哺乳期多吃一些油桃有很多的好处，可以让乳汁更加充足。
3、油桃中的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，特别适合哺乳期缺铁性贫血的产妇们食用。另外油桃的含钾多，含钠少，适合水肿的哺乳妈妈食用。
4、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
综上所述，哺乳期是可以吃油桃的，虽然益处多多，但是也不可多吃，适量食用，这样才能把油桃的作用发挥得恰到好处。希望小编的回答可以帮到你们哦。
哺乳期能吃油条吗
答案是哺乳期是不建议吃油条的。因为油条的热量、脂肪量都比较高，哺乳期的妈妈吃了过后可能引起肠胃不适，进而也会影响宝宝，导致宝宝出现身体不舒服。
油条是油炸食品，里面含有重金属铝等有害物质，哺乳期的妈妈是不建议吃油炸食品的，并且铝会通过乳汁传递给宝宝，会影响宝宝的身体发育，影响宝宝健康成长，吃油条还容易造成消化不良，加重便秘的产生。我们再来看看哺乳期吃油条的危害。
哺乳期可以吃油麦菜吗
哺乳期是可以吃油麦菜的，因为在哺乳期间多吃蔬菜可滑肠道，防止妈妈发生便秘，且油麦菜里面含有多种维生素，对妈妈的伤口恢复起到一定的促进作用，油麦菜里面的营养丰富可以让妈妈产生更多的乳汁，然后让宝宝吸收提高宝宝的免疫力和营养。好的东西就要有效的利用，那我们再来谈谈吃油麦菜的注意事项吧。
哺乳期吃黄金豆角的好处
1、黄金豆角的味道还是很不错的，经常吃一些黄金豆角可以帮助哺乳期女性补充营养的效果，而且黄金豆角中含有一定量的B族维生素，可以维持消化腺分泌和促进肠道的蠕动，具有一定的消食作用。
2、黄金豆角中也含有一定的膳食纤维素，哺乳期妈妈吃了可以促进大便排便，对于缓解便秘问题也是有作用的。
3、黄金豆角里面含有维生素C这种物质，能够增强人体抵抗病毒的能力，产后妈妈身体弱，很容易受到外界环境影响，这时更应该多吃一些含有丰富维生素的食物。
4、黄金豆角还具有清热和利水消肿的功效和好处，因为在黄金豆角里面还含有一定量的碳水化合物和氨基酸，夏天的哺乳期女性经常适量吃一些黄金豆角可燥小编，对健康很有利。