孕妈的睡姿对肚子里的宝宝有着重要的影响。为了宝宝顺利分娩，孕妈一定要注意自己的睡姿。那么，孕妇正确的睡姿是怎样的呢？接下来，小编将为您介绍孕妇的正确睡姿。让我们一起去发现。
孕妇6个月睡觉正确姿态
大概从怀孕6个月开始大部分孕妈的肚子都会变大，所以选择一个正确的睡觉姿态很重要，孕妇在孕期常见的睡觉姿势有左侧卧和右侧卧，最不建议的是平躺和倒卧，这两种睡觉姿势不仅对影响宝宝的发育，对于孕妈的睡眠也会有很大的影响，正确的睡觉姿势可以提高孕妇的睡眠质量。
孕妇怀孕采取左侧卧睡姿
1左侧卧睡姿这是一个孕妇最为合理的睡觉姿势，采取左侧卧睡姿的好处很多，因为我们的腹腔左侧有乙状结肠，会使增大的子宫出现不同程度地右旋，孕妇睡觉进行左侧卧位可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使它可以维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，可以保证孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
孕妇怀孕后才取右侧卧睡姿图片
2右侧卧睡姿有的孕妈比较习惯采取右侧卧的睡姿也是可以的，因为主要是根据孕妇的舒适情况来决定，一切以孕妇舒适容易入睡为前提，只有孕妇休息好了，肚子里的宝宝发育的也会好。
Tips：
孕妇怀孕6个月最佳的睡觉姿势是采取左侧卧位，而且不论是怀孕6个月还是怀孕7个月，女性在怀孕中、后期都建议采用左侧卧的睡姿进行睡觉，需要注意的是左侧卧睡觉不应该超过90度，尽量保持在15-30度或者30-45度的左侧卧睡姿，这样不仅能够降低对于胎儿的压迫，也能尽量保证孕妇尽快的进入梦乡。
孕妇怀孕中晚期的正确睡姿
女性怀孕后都会有心情焦虑的情况产生，并且会有睡不着或者是睡不稳的情况，尤其是怀孕中晚期，更要采取正确的睡姿才能确保孕妇和宝宝的安全。
怀孕中期，应该保护好腹部，避免外力的伤害，如果孕妇的羊水过多，就要采取侧卧的姿势睡觉，这样可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉到下肢沉重，也可以用枕头稍微抬高下肢，这样可以促进血液循环。
在孕妇怀孕晚期，这时候的睡姿尤为重要，它会直接影响到自身和胎儿的安危，所以应该采取左侧卧位，采取这种睡觉姿势的最大好处就是，能够最大可能地纠正增大子宫的右旋，而且能够减轻子宫对于腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，而且还可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，对胎儿生长发育提供所需的营养物质。
总之，孕妇怀孕中晚期，最正确的睡姿就是左侧卧睡，这样能够最大可能的保护自己和胎儿。
孕中期正确睡姿视频
由于胎宝宝发育不正常和孕妇睡觉的姿势有着非常大的关系，所以为了姐妹们的胎儿能够正常发育，小编在此为大家分享了一个关于孕妇孕中期正确睡姿的视频，如果还有姐妹不知道该如何正确睡觉的，可以根据视频内容学一学。
Tips：
其实左侧卧睡姿不仅仅是孕中期的最正确睡姿，就连孕早期或孕晚期都是可以用这个睡姿睡觉的，而且左侧卧还是胎位roa的正确睡姿，所以建议各位姐妹一定要学会如何才能将左侧卧运用好，这样才能保证胎儿最健康。
双胞胎孕妇的正确睡姿
怀上双胞胎是一件非常幸福的事情。这样一下子就可以拥有两个宝宝。所以双胞胎孕妇应该受到更多的关注和关怀。在平时的营养中一定要饮食均衡，还要多补充叶酸，同时也要注意劳逸结合，不能干重活及重物，并且要定期的体检，当然双胞胎孕妇的正确睡姿也是孕妇非常关注的事情，那么双胞胎孕妇正确睡姿是怎样的呢，接下来我们就了解一下。
因为准妈妈怀的是双胞胎，所以比一般的妈妈肚子都会稍微大一些，而且胎儿对妈妈的各个器官的压迫感，也会比其他的妈妈感觉更要强烈，所以更要选择合适的睡姿，当然平躺的仰卧和右侧卧都是对双胞胎妈妈不好的，这样的睡姿都有可能导致胎儿供血不足，甚至会危及到孕妇生命危险。这两种睡姿还有可能引起孕妇的腿部浮肿。
双胞胎妈妈最好采用左侧卧睡觉方式，因为这样的方式可以预防以上这些危险的发生，而且左侧卧睡，能够有利于宝宝呼吸顺畅，摄取更多的营养，如果平时怕自己在睡着的时候，不能很好的采取这种左侧卧，可以在腰部的地方垫个抱枕，这样就可以保证自己可以向左侧卧睡。